Те унищожават храносмилането ви добре; годни
Балансираната и здравословна диета, богата на пробиотици и пребиотици, ще помогне да се поддържа здравето на храносмилателната система. Можете да направите много за здравето на стомаха и червата си всеки ден, ако се храните правилно. Показваме ви какво можете да направите, за да разрушите храносмилателната си система.
1. Антибиотици
Най-важните елементи от съвременния медицински арсенал, които значително са повишили жизнения стандарт, днес са неоправдано осъдени. Трябва обаче да признаем, че половината от предписаните антибиотици са напълно ненужни, тъй като в много случаи заболяването е с вирусен произход - антибиотикът обаче не помага. Ако имате настинка, надраскате гърлото си, най-добре почивайте много и пийте много топла супа и чай вместо хапчета. Антибиотиците увреждат чревната флора, могат да причинят диария, подуване на корема и дискомфорт.
2. Противовъзпалителни лекарства
Това е особено важно за жените, тъй като лекарствата за менструални спазми често са противовъзпалителни. Когато спазмът и болката намаляват, но въпреки това приемате лекарството, той произвежда хормоноподобно вещество, наречено простагландин, което може да увреди чревната лигавица, независимо дали може да доведе до перфорирано черво или прекалено пропускливо черво. Чревната стена в този случай предава твърде много токсини, които попадат в кръвта и причиняват сериозни проблеми като възпаление, автоимунно заболяване, слабост. Разбира се, това не означава, че в никакъв случай не трябва да приемате противовъзпалително средство, а само когато по-малко се измъчвате от менструални оплаквания, оставете плодовете. Редовната консумация на пре- и пробиотици може да помогне много при вече съществуващ проблем.