Те са сред най-красивите жени в света
Те са едни от най-желаните, възхищавани и красиви жени в света. Кой не е чувал за "ангелите" на Victoria's Secret? Техните предавания са сред най-очакваните. Но може би сте се чудили какви са тайните за завиден външен вид. Диетата е една от тях,
Какво яде моделът на Victoria's Secret, за да остане във върхова форма?
Адриана Лима започва всяка сутрин с кафе, което прави само тя. Рецептата без отклонения съдържа два изстрела еспресо, бразилско мляко Nido и мед. За енергизираща закуска, Адриана Лима продължава с плодове и белтъци.
„Последователността е много важна, когато става въпрос за храна“, казва бразилката Адриана Лима. „Ям шест пъти на ден и спортувам шест дни в седмицата, предимно бокс“, добавя тя.
Елза Хоск не казва не сутрин на бадемови кроасани, кафе и ледено мляко.
Jasmine Tookes и Josephine Skriver не са стресирани от възможността за излишни килограми, така че не отказвайте бурито или яйца с бекон, колбаси или авокадо.
На свой ред Марта Хънт се придържа към напълно различни варианти: смути, банани, фъстъчено масло, спанак и боровинки. За мускулна маса и тонизиране приемайте формулата яйца и месо, а не салати. За обяд и вечеря Хънт предпочита сьомга с тиква или други зеленчуци.
Философията на Хилбърт: Не ям една и съща храна, защото ми е скучно. От закуската тя не пропуска две твърдо сварени яйца с половин авокадо. Обяд означава пиле на скара, авокадо, салата с олио и лимон, а вечеря, риба и зеленчуци: спанак, гъби, моркови или аспержи.
Бриджит Малком е вегетарианка, не консумира алкохол или захар. Основното правило: не яжте, докато се наситите и не забравяйте да отделите 12 часа между закуска и вечеря. Никога не пропуска бадеми в менюто. Кафето е черно, а смутито, което консумира, съдържа бадемово мляко, лед, банани, кейл и спанак. Зеленчуци на скара или броколи, чушки, моркови и зеле със зехтин, джинджифил и соев сос без глутен са вкусен обяд за Бриджит.