Те ядат твърде много захар! Намалете консумацията на деца
Плодови сокове, шоколадово мляко, бисквитки, зърнени храни, нездравословна храна, сладкиши ... Децата ядат впечатляващо количество захар, което е вредно за растежа и благосъстоянието им. В книгата Те ядат твърде много захар! предложение на лекар и диетолог в подкрепа на родителите за намаляване на консумацията на захар на техните деца и тийнейджъри. Дешифриране на лоши хранителни навици, практически съвети и планове за действие, реална програма за запазване здравето на нашите деца.
Захари: обучение на децата за вкус
Във Франция децата между 3 и 18 години консумират почти 35 кг захар годишно. Те със сигурност не са на нивото на младите американци, които са видели, че потреблението на захар се е увеличило с 28% за 16 години, но те се приближават опасно (чета: Max Made the Weight, комикс за превенция на затлъстяването).
И така, как мога да намаля приема на захар на детето си? Какви храни да премахнете или ограничите ? Какви са рисковете за здравето твърде много захар? Как да мотивирам тийнейджър да се храни добре? (чета: Храна за тийнейджъри: спрете предварително замислените идеи)
В книгата Те ядат твърде много захар !, чуват авторите научете родителите да обучават децата си за вкуса в пет стъпки. Те им дават информация и съвети, за да мотивират децата, от най-малките до тийнейджърите, и да намерят аргументите, които ще ударят целта.