TCM оризов лек (5 елемента) - на кого е от полза, кой нанася вреда

Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 20 август 2014 г. - 536 коментара

кого

Когато направих първите си 8 години TCM ориз лек (5-елементна диета), направена за лечение на моята екзема, беше трудно! Яденето само на варен ориз в продължение на няколко дни е възможно само с подходяща мотивация, т.е.когато страданието ви е достатъчно голямо.

Но работи! Влагата и топлината - които според TCM са причина за много заболявания - се отстраняват и по този начин тялото се пречиства. Възпалението намалява и храносмилането отново работи перфектно, което позволява на Ци и кръвта да се натрупват. Лечението с ориз хармонизира ин и ян и ни връща в баланс.

Кога е подходящ оризов лек за вас?

  • за червени обриви (невродермит, акне, екзема.)
  • ако имате наднормено тегло
  • при храносмилателни проблеми, особено при меки изпражнения и чести диарии
  • за горещи вълни и обща вътрешна топлина
  • за отоци (задържане на вода)
  • за кисти, миома, ендометриоза
  • при чести цистити и инфекции на пикочните пътища
  • за главоболие и мигрена
  • при менструални спазми
  • ако носът и белите дробове са претоварени

Кога един оризов лек може да ви навреди?

  • когато вътре е много студено (студени крака, силен студ)
  • ако сте физически слаби или след сериозно заболяване
  • по време на бременност и кърмене
  • ако имате поднормено тегло
  • с тежка вътрешна сухота (твърдо, сухо изпражнения)

Как действа лечението с ориз?

Най-добрите периоди от годината за оризов режим са Начало на пролетта и есента.

Ти ядеш три до 8 дни само варен ориз, и винаги когато сте гладни. Пълнозърнестият ориз е по-детоксикиращ от белия, но е по-труден за смилане. Ето защо препоръчвам бял ориз (с добро качество) за хора с лошо храносмилане. По-дългото време за готвене прави ориза още по-смилаем. Варена с повече вода в продължение на поне два часа, тя се превръща в оризова супа (Congee), което е истинска лечебна храна в TCM.

The Време на хранене Трябва редовно бъдете - сутрин, обед и вечер. Ако сте гладни, можете също да изядете порция между храненията.

Оризът ще без подправки, сол и мазнини подготвени. Моля, яжте бавно и дъвчете добре! Достатъчната почивка и сън са важни по време на лечението. Ако можете, вземете няколко почивни дни!

Съответстващи напитки: топла до гореща вода, билкови чайове в зависимост от вашата конституция (охлаждане или затопляне, по-силно или по-слабо източване), поне 2 до 3 литра на ден

Моля, погрижете се за вашите храносмилане - това трябва да е редовно! Ако получите запек, сложете малко сини сливи във вода и пийте това на следващата сутрин (можете да ядете и сливи).

И след оризовия лек?

Ще видите, че вашият Усещане за вкус много по-фино отколкото преди лечението! Насладете се на варен морков с ориза, след това на зеленчукова супа и няколко картофа с масло и сол - експлозия на вкус!

Освен това цялото ви тяло е по-чувствително от преди и показва ви ясно какво може да вземе и какво не. Добавяйте бавно по една храна към ориза и наблюдавайте храносмилането, усещането за кожата и устата си.

По този начин можете да разберете индивидуалните непоносимости.

Опитайте се да избягвате сладкиши, кафе, бързо хранене и алкохол за известно време. Сега е подходящо време за себе си за придобиване на нови навици!

Какво ще кажете например за чай от маточина с мед вечер, докато гледате телевизия, вместо пакета чипс, който сте имали?

Вашето тяло ще ви благодари! Изпробвайте и разкажете ми за вашите преживявания в коментарите по-долу с нетърпение очаквам да прочета от вас.

Ако ти искате да промените диетата си заедно с мен, за подобряване на храносмилането, главоболието, ПМС или кожата стъпка по стъпка, радвам се да ви приветствам в моята онлайн програма „Доверете се на тялото си - Намерете подходящата за вашия тип диета според TCM“. В продължение на 3 месеца ще получавате видеоклипове, аудио и текстове с ежедневни и специфични за типа съвети, а аз ще ви подкрепя в 3 уебинара за въпроси и отговори и частна група във Facebook. Можеш по всяко време започнете курса. радвам се за теб!

Коментари

Скъпа Рита,
благодаря за вашия коментар! На вашите въпроси: Да, изпражненията могат да се променят в резултат на лечението с ориз, тъй като тялото се източва (детоксикира). Това е и причината за изпотяване или други симптоми като пъпки или главоболие. Всеки реагира различно.
Не бих направил лечението твърде често, може би два пъти в годината. Това, което не е добре, е да ги използвате като заместител на трайно по-евтината храна. По-добре: като въведение към по-здравословна диета, така че оризовото лечение вече не е необходимо.:)
С Най-Добри Пожелания,
Катрин

От няколко месеца страдам от тежко обостряне на дихидроза. (https://de.wikipedia.org/wiki/Dyshidrosis) Особено десният ми крак е силно засегнат. Сега въпросът е дали оризовият часовник може да помогне. Лекувам се при „знахар“, който използва акупресура според Пензел, която вече ми помогна преди 5 години. Този път изглежда не работи. Тъй като съм сигурен, че причината идва отвътре, исках да направя нещо по отношение на диетата. Пия много основен чай, въпреки че урината ми обикновено има рН 5,5 - 5,9. Течността, която излиза от стъпалото, има рН 8,0. Експериментирах и с пропускане на яйца/млечни продукти (където е възможно), което не помогна. Изоставянето на свинско също не доведе до правилния резултат.

Сърбежът се появява периодично, т.е. кракът сърби изключително много от четвъртък вечерта, което доведе до пълното надраскване на кожата. От вчера се оправя. Сега кракът ще стане изключително сух през следващите няколко дни, така че кожата ще бъде раздразнена. Изсъхването отново го сърби. Ако направя нещо против сухотата (алое вера, кокосово масло, мляко за кожа от линола и др.), Ще се оправи, но след 2-3 дни ще започне да сърби и да се стича.

Какво всъщност исках да попитам (забравих за толкова много писане на книги):
Важен ли е сортът? Вие пишете, че пълнозърнестите храни са по-здравословни, но по-трудни за смилане, но какво ще кажете за не пълнозърнести храни? Кафяв ориз, басмати, черен ориз, кръгло зърно, . .

Скъпи Джоши,
благодаря за вашия коментар! По отношение на диетата, според TCM, промяната (като изоставяне на овлажняващо свинско и млечни продукти) отнема повече време, за да покаже резултат. Не знам колко дълго сте опитвали това, но трябва да се придържате към него няколко месеца.
Препоръчва се лечение с ориз, докато описвате оплакванията си. Сортът не е толкова важен - басмати, кръгло зърно. Основното е, че качеството е правилно (без евтин ориз, в идеалния случай био). Можете също така да редувате сортовете.
Всичко най-хубаво,
Катрин

Здравейте, ще започна лечение на плодовитостта след месец-два. Бих искал предварително да детоксикирам тялото си. Подходящ ли е лек с ориз за това? Благодаря ти много

Мила Сабрина,
благодаря за вашия коментар! Да, мисля, че лечението с ориз е абсолютно подходящо за това. Можете също така да ги смесвате със зеленчукови супи, което също има детоксикиращ ефект, но е по-нежно.
Всичко най-хубаво,
Катрин

Здрасти,
Бих искал да направя режим на отнемане на влага, но аз съм по-скоро от типа със студени ръце и крака. Дайте на хора като мен вариант на лечение с ориз?
Благодаря ви много и приятен ден

Мила Бара,
благодаря за вашия коментар! Ако вътре е студено, бих смесил ориза със зеленчукови супи и бих пил затоплящи чайове като копър/ким/анасон с него.
С Най-Добри Пожелания,
Катрин

Здравей Катарина,
Вече 6 дни правя лечение с ориз, но за съжаление получих запек. За съжаление сливите също не помогнаха. Взех органичен ориз басмати със зеленчуков бульон и пих чай от анасон от кимион от анасон 2 литра на ден, а също и топла вода. Защото винаги имам студени ръце и крака.
Имате ли още един съвет срещу запек.Благодаря ви много .
Беше Сабин

Добър ден,
Чета запек и копър. Наскоро бях с китайски доктор по TCM (в Китай, алтернативен лекар в Германия). Каза ми да не пия толкова чай от копър, защото това води до запек. Исках да споделя това с всички тук. С най-добри пожелания и страхотен сайт, Клавдия