Тазова гимнастика срещу уринарна инконтиненция Без лекарства
Гимнастиката на тазовото дъно тренира мускулатурата, която не само поддържа функцията на пикочния мехур, но също така участва в уринирането и по същество контролира този процес. НА уринарна инконтиненция фон, когато пикочният мехур неволно отделя урина, слабостта на този мускул е.
Уринарна инконтиненция може да приеме много форми. Принудителната инконтиненция, например, маскира внезапно желание за уриниране, което е толкова силно, че засегнатите често не стигат до тоалетната, като урината първо напуска пикочния мехур. При по-възрастните неотложната инконтиненция може да бъде и следствие от друго заболяване (напр. Паркинсон, Алцхаймер, инсулт), ако заболяването е увредило нервите в пикочния мехур. При по-младите хора наднорменото тегло или диабетът често могат да бъдат причина за спешна инконтиненция.
Друга форма на инконтиненция се нарича стрес инконтиненция, когато не можем да задържим урината, когато носим пазарска чанта, смеем се или кашляме.
Смесената инконтиненция е когато двете форми на инконтиненция присъстват заедно.
Гимнастиката на тазовото дъно може да подобри както порив, така и смесена инконтиненция - често с по-голям успех от правилните лекарства.
Най-малкото това е разкрито в рандомизирано, плацебо контролирано проучване, проведено между 1989 и 1995 г. По този начин беше изследвано дали гимнастиката на тазовото дъно може да бъде от полза за пориви и смесена инконтиненция или лекарствата са по-добри. Резултатите са публикувани през 1998 г. в Journal of the American Medical Association.