Тази жестока забележка накара майката да свали 90 килограма
Мотивацията може да дойде от най-редките места. За майката приносът за отслабването идва от особено изненадващ източник: жестока забележка от непознато дете в закрит плувен басейн.
„Това се наричаше езда“, казва 48-годишната Пеги Пулен, която, припомняйки момента от ноември 2014 г., осъзна, че трябва да се промени. „Пред всички, пред децата ми, най-трудната част се появи на лицата на децата ми, не само аз бях унижен, но и те.“
По това време Пълен, майка на четири деца в Лехи, Юта, тежеше повече от 200 британски лири. Оня следобед се прибра вкъщи и извика, твърде смутен, дори да се изправи срещу собственото си семейство.
Че тази майка е загубила 90 килограма на 40-годишна възраст
„Току-що го кръстих“, каза Пълен. „Не исках да ям, не исках да изляза от стаята или нещо друго, бях на много лошо място, трябваше да направя нещо, знаех, че трябва да избера, за да могат децата ми да учат. "
Пеги Пълен в деня, в който стартира трансформацията си за отслабване, 1 януари 2015 г. С любезното съдействие на Peggy Pullen/BodyBuilding.com
СВЪРЗАНИ: Че тази жена е загубила 160 килограма за 2 години, като е изпълнила 5 стъпки
Започнете
Опита се да оттегли теглото си с диети и хапчета - Аткинс, наблюдатели на тежести, зелева супа и др. Но всъщност нищо не работи.
„По принцип всяка диета, която излезе на пазара, вече е изпълнена“, каза Пулен.
„Знаех, че храненето не работи, така че нямаше да го изживявам вече“, добави той. "Имах нужда от предизвикателство."
Пълън танцува на сватба. По време на фотографията той е измерил около 200 паунда. С любезното съдействие на Peggy Pullen/BodyBuilding.com
СВЪРЗАНИ: 7 жени, които наистина искат да свалят над 100 килограма
За Pullen отговорът беше чрез Bodybuilding.com да се присъедини към 12-седмична програма, която му помогна да разбере какво да яде и как да работи. Получи подкрепа сред участниците в програмата, които също се опитваха да отслабнат и споделяха своите истории онлайн.