Тази жена загуби 54 килограма по-малко; една година благодарение на диета, която спазвате; вероятно са имали

тази

Снимките й за трансформация ще ви накарат да опитате.

Жасмин Родител винаги се е борил с теглото си. Но по време на последната си година в колежа през 2012 г., тя вярваше, че най-накрая ще се справи. Тя беше по-лека от преди и обичаше как се чувства. Но на следващата година баща й почина и храненето бързо се превърна в изход, за да облекчи мъката му.

„Започнах да се храня емоционално, без дори да осъзнавам“, каза Родител, който е от Канада, пред Health Canada. „В продължение на три години след смъртта на баща ми просто напълнявах отново и отново. През 2016 г. тя роди първата си дъщеря, което увеличи теглото й до 113 килограма. Втора бременност доведе до повече наддаване на тегло и броят на скалата надхвърли 136 килограма.

Едва през декември 2017 г. той щракна. Тя беше на годишно коледно събиране с най-близките си приятели и както правят всяка година, направиха групова снимка. „Имах този момент, когато се видях на снимката, и просто не осъзнавах колко различна съм и колко килограми съм качила“, казва тя. „Тази снимка ми попречи да я приема. "

Не след дълго тя беше в Instagram и търсеше вдъхновение, когато попадна на нещо, наречено 21-дневно планиране на храненето. Беше само 20 долара (или 17,65 евро). „Сигурно това изхарчих за„ Макдоналдс “миналата седмица - спомня си Родителят, мислейки за времето и се записвайки. Тя помоли партньора си Джеръми Кроули да го направи с нея и те „взеха крачка“.