Тази жена отслабна много само с няколко останали храни! Страница 2 от 2
В допълнение към ежедневните упражнения и подкрепата на съпруга си, Gemmell постигна голяма загуба на тегло с една малка промяна в диетата, но това не беше глад или болезнено броене на калории, жената взе следните храни от диетата си: сирене, тестени изделия, хляб и всички безалкохолни напитки. Не беше лесно, тъй като към тридесетгодишна възраст всички свикваха с това, което ядат за закуска или обяд, но жената успяваше да упорства години наред и по този начин да постигне чудодейната промяна, която всички сега се чудят в Instagram. Още за първи път той знаеше, че е на прав път, тъй като след няколко седмици успя да слезе от колата, без да се налага да се обръща, вече не се нуждаеше от удължител на предпазния колан, както в самолетите и най-доброто от всичко - той успя да избяга след няколко месеца 5 километра, без да спира.
