ТАЗИ ЖЕНА ОТСЛАБИ 23 кг ЗА 6 СЕДМИЦИ, ИЗПОЛЗВАЩИ САМО ЕДИН СЪВЕТ ПРЕД ЛЕГЛА!
Андрю Рапосо е виден треньор, който измисли интересен метод за отслабване, наречен „Плоска нощ на корема“. Този метод е специално разработен, за да ви помогне да загубите около 1 кг мазнини на корема за една нощ, с помощта на просто завъртане, което действа върху областта на корема. Рапозо казва, че е използвал този трик за дълъг период от време. Интересното е, че той не предполага, че може да работи за много други хора. Това се промени, когато той помогна на сестра си да свали излишните килограми за една нощ.
Ейми, сестрата на Андрю, дълги години имаше проблеми с наднорменото тегло. Въпреки че упоритата работа и физическата активност са от съществено значение за отслабването, те не работят еднакво за всички. Освен това програмите за упражнения и строгата диета могат да имат отрицателни ефекти върху здравето, включително болки в ставите, безсъние, нараняване, намалени нива на енергия, глад и неспособност за функциониране.
В случая на Ейми, освен козметичните проблеми с коремните мазнини, тя имаше и медицински проблем, който е диабет2.
Експертите казват, че диабет тип 2 е един от най-големите рискове за излишните мазнини по корема. Други негативни последици от този проблем са инсулт, рак, болест на Алцхаймер и сърдечни заболявания. Повечето диетолози и физически треньори обясняват, че най-добрият начин да отслабнете е да ядете плодове и зеленчуци заедно с редовни упражнения и интервални тренировки. И все пак някои хора, дори и да спазват стриктно тези правила, не могат да постигнат желаните резултати. В повечето случаи тези отрицателни резултати са причинени от сложни факти за програмите и неспособността на техните автори да предоставят правилни инструкции.
Както казва Андрю Рапозо, жените над 40 имат повече проблеми с коремните мазнини поради хормоналните промени, които идват с възрастта. За да бъдем по-конкретни, хормоналните промени забавят метаболизма и възпалението в стомаха и правят човека по-малко вероятно да отделя мазнини по корема, но е по-вероятно да напълнее.