Тази лимонова напитка ви позволява да свалите 4 кг за един месец
Природата ни предлага богат избор от храни с множество добродетели за физическо и психическо благосъстояние. В днешно време има нарастваща тенденция за много хора да преминат към диета с ниско съдържание на хранителни вещества, но по-достъпна. Изглежда, че тази културна промяна води до увеличаване на процента на затлъстяване. За да спестят време, хората предпочитат да купуват готови ястия, пълни с химикали, или да се хранят в заведения за бързо хранене, без да се притесняват от добавките, които поглъщат. Резултат? Наддаване на тегло, намален имунитет и риск от развитие на редица сериозни заболявания.
Ако сте от хората, които искат да отслабнат, но вече не знаят как да го направят, тази статия е за вас.
Ще ви представим рецепта за здравословна напитка, която ще даде тласък на метаболизма ви за изгаряне на повече калории, докато си почивате и ще намали ефективно коремните мазнини.
Разбира се, за да отслабнете трайно, тази напитка няма да е достатъчна. Това ще ви помогне да отслабнете, разбира се, но ще трябва да преразгледате ежедневната си диета, като приемете здравословна диета и упражнявате ежедневна физическа активност, за да видите конкретни резултати в дългосрочен план, наистина като имате здравословен ритъм, докато консумирате тази напитка, можете да елиминирате до 300 грама на ден.
Рецепта за зелен чай и лимонова напитка:
Състав:
За да приготвите тази рецепта, ще ви трябва:
- 2 лимона с органичен произход
- 4 торбички с органичен зелен чай
- 2 супени лъжици чист и органичен мед
- 1 супена лъжица пресен джинджифил (10 грама)
Подготовка:
За да приготвите напитката, започнете с кипване на 1 литър вода в голяма тенджера.
Докато водата кипи, измийте двата лимона, настържете кората на един цитрусов плод, който ще добавите в тигана.
След това изцедете двата лимона и си запазете сока.
Поставете 4-те торбички чай в тенджерата и оставете да стръмни за 5 минути.
Добавете пресния джинджифил и покрийте всичко. Оставете стръмни за 10 минути.