Тази изключителна лимонена диета на водна основа ви позволява да загубите 10 KG за две седмици

Всъщност лимоновата вода е една от първите напитки, създадени за успешни процеси на детоксикация, поради многото си ползи за здравето. Всъщност лимоните съдържат малко количество калий, около 49 mg в лимонов сок, което е 1% от това, от което се нуждаете всеки ден. Този минерал играе решаваща роля за подобряване на метаболизма и храносмилането ви.

изключителна

Освен това сокът от един лимон съдържа една четвърт от дневната ви нужда от витамин С, което също е изключително полезно за отслабване. През 2006 г. проучване, публикувано в списание "Хранене и метаболизъм", установява, че хората с дефицит на витамин С изгарят по-малко мазнини по време на тренировка.