Тази двудневна диета се бори със задържането на вода и ви помага да отслабнете - Andreea Raicu

двудневна

Краставиците имат високо съдържание на вода (95%), ензими, витамини (A, B1, B2 и C), натрий, калий, калций, фосфор, желязо, цинк, манган и йод.

Лечението с този зеленчук е изключително индикирано, тъй като е добър пречиствател, помагащ за евакуацията на задържаната вода, разтварянето на пикочната киселина и уратите и елиминирането на токсичните вещества от тялото. Освен това има противовъзпалителен ефект.

Всички знаят, че при диета най-важното е да се елиминира и да не се депозира. Краставицата е идеалният зеленчук за прочистване на храносмилателния тракт, защото стимулира и улеснява чревния транзит, проблем, често срещан при много жени, особено по време на диета, но също така и по време на бременност и менопауза.
Тъй като е с ниско съдържание на калории, само 10 ккал на 100 грама, този зеленчук може да се консумира във всяко количество, което искате. Освен това е много засищащо. Краставицата също има свойството да помага за изтъняване на мастните натрупвания по корема.

Отслабнете два килограма за два дни

За тези, които се готвят да прекарат почивката си на море и се нуждаят от бърза диета с безопасни ефекти, препоръчваме двудневното лечение с краставици, след което ще свалите около два килограма. Ако искате да отслабнете повече, можете да повторите диетата.

Ден 1

Закуска: филия хляб със семена, чаена лъжичка масло и 200 грама краставица със зеленчуци.
Снек: 125 грама кефир, смесен с краставица и лимонов сок.
Обяд: пълнени краставици - обелете краставица, а крема сирене и сметана смесете с лимонов сок, нарязан лук и копър. Оставете да се охлади и напълнете краставицата.
Снек: пресни краставици със зеленина - неограничено.