3 здравни трика, които Джесика Алба използва всеки ден

Актрисата, известна още като основател на The Honest Company и Honest Beauty, е главната героиня на поредица от видеоклипове по темата „Health Hacks“, организирана от Facebook Watch, където споделя някои от триковете, които използва в ежедневието. през деня.

алба

Актрисата, известна още като основател на The Honest Company и Honest Beauty, е главната героиня на поредица видеоклипове на тази тема „Health Hacks“, организирани от Facebook Watch, където тя споделя някои от триковете, които самата тя използва в ежедневието. през деня.

Джесика Алба - секси актриса с печеливша усмивка от "Тъмен ангел", "Град на греха", "Фантастична четворка" или "В синьото" - тя ще стане майка за трети път. Тя и съпругът й, актьорът Кеш Уорън, те обявиха това от юли. Така че сме в добри ръце, когато става въпрос за съвети за здравословен начин на живот, които включват подходяща диета, спорт и почивка. Актрисата, известна и като основателка на Честната компания и Честната красавица, то е главният герой на поредица видеоклипове по тази тема, "Здравни хакове"Домакинстван от Facebook Watch, където тя споделя някои от триковете, които самата тя използва в ежедневието. Намерете всякакви съвети за хранене през деня, как да се борите с безсънието или да се отървете от махмурлука.

„Идеята за здравословен живот може да бъде поразителна, но истината е, че има много лесни начини за всеки от нас да подобри качеството си на живот“, каза Джесика Алба, която отговори на предизвикателството на журналистите от InStyle да направи изявление. топ 3 с най-простите и полезни неща, които прави всеки ден:

1. Да си измиете ръцете. Правенето на нещо толкова просто като измиване на ръцете със сапун и вода е изключително важен здравословен проблем, смята художникът. Без него напразно говорим за красота и други сложни неща.

2. Да се ​​изкачи по стълбите. Убивате се, седейки на бюрото си и работейки цял ден на компютъра, така че изкачването на стълби може да компенсира онези часове на заседнал начин на живот, убеждава ни Алба. (Е, дори и да не се качвате по стълбите, ние казваме, че е важно да правите всякакви движения, от ходене надолу до спортуване).

3. Пийте много вода. Да консумира голямо количество вода на ден, означава за Алба не само подходяща хидратация на тялото, но и възможност да се движите повече, тъй като консумацията на вода изисква повече пътувания до банята.

Може да изглежда изненадващо, че знаменитости като Джесика Алба настояват за такива тривиални неща, но ако се замислим, това са някои елементи от ABC на здравословния живот.