Тази диета авокадо има 30 процента по-малко мазнини

Любимият ни суперплоден авокадо вече се предлага в лека версия

тази

Авокадото е един от любимите ни супер плодове и съдържа невероятен брой витамини. Твърди се, че авокадото има много добри свойства: Мазнината от авокадо е една от най-здравословните мазнини, тъй като съдържа много ненаситени мастни киселини, регулира нивото на холестерола и укрепва сърцето. В този момент дори се казва, че авокадото ни помага да отслабнем. По принцип бихме могли да ядем авокадо всеки ден, ако не беше единственият проблем: те са невероятно мазни. В 100g те съдържат средно 23g мазнини и до 250 калории. Това ги прави абсолютно забранено за всяка диета.

Къде можете да вземете лекото авокадо?

Сега спасяването стартира испанската компания "Isla Bonita": един Леко авокадо, което е с 30% по-малко мазнини отколкото нормалното авокадо трябва да има. То трябва да узрее по-бързо и да не е толкова кафяво и меко като авокадото, което познаваме, но въпреки това има вкус също толкова добър. Това звучи почти идеално, за да задоволим апетита ни към авокадо дори по време на диета. За съжаление има диетично авокадо засега само в Испания.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Можете да намерите повече информация за авокадото и рецептите на нашата дъска Pinterest.