Тази банка ми спаси живота
Ние сме световни шампиони на знания, когато става въпрос за „отслабване“ и „диети“. Колко често сме опитвали и винаги сме се проваляли. Тайната: отслабването започва в главата.
В прекрасно пролетно време седя с Tetje Mierendorf в хамбургския парк Hayns на пейка с изглед към Алстер. Уговорихме се да се срещнем за интервю. Все още нямам представа за значението на тази седалка, украсена с графити. Tetje скромно отказва, когато изброя многобройните му таланти: певец, комик, актьор, гласов актьор и наскоро говорител и танцьор. Ключовата дума „танцьор“ предизвиква сърдечен смях от Tetje. „Обичам предизвикателствата. През 2013 г. участвах в Lets Dance с Изабел Едвардсон. По това време цялото ми тяло предотвратяваше много движения. Бях изгонен във второто предаване. “По това време телевизионният сериал„ Моят голям, дебел, смущаващ годеник “с Tetje Mierendorf, докато наднорменото тегло Gunnar Janßen постигна мечтани оценки по отношение на зрителската аудитория. По това време той тежеше около сто седемдесет и четири килограма. Той всъщност не знае, защото няма везна, която да го показва точно. Теглото може да се изчисли приблизително само с помощта на ластик и маркировката сто и петдесет килограма върху метлата.
„Започна, когато бях на около десет години. Винаги бях най-лошият в спорта в училище. Във футбола ме сравняваха с успешния ми брат Томас. По някое време забелязах, че когато съм дебел, тогава не се очаква представяне от мен. Тогава вече не бях „Малкият Томас“, но изведнъж станах Тете, големият дебелак “.
Положителните качества, които човек свързва с тлъстината - уют и хумор - формират младежкия Tetje в неговото развитие. Няма конкуренция и той се сблъсква с доверие и разбиране, че дори учителите му му поверяват тайни, които иначе не се разказват на четиринадесетгодишен.
След като решава да промени живота си, Tetje търси помощ в специализирани психологически практики - напразно. Няма обратна връзка. Всичко, което получава, е отказ, казвайки, че трябва да опита отново след една година. Когато посещавате специализирана клиника за затлъстяване, препоръчително е да имате намаляване на стомаха. Тогава той може да яде и пие само в ограничена степен. Повишен е и рискът от самоубийство. Но това все пак е само статистика. Tetje осъзнава, че това не е неговото решение. „След това изключих мобилния си телефон, отидох в този парк, седнах на тази пейка и се замислих за живота си. Тази пейка в парка, на която всъщност дължа живота си! "
След среща с „вътрешния Аз“, телевизионната звезда последователно изпълнява целите си. Събира екипа си от експерти, консултира се с нов диабетолог, спортен лекар, кардиолог, ортопедичен хирург и търси личен треньор.
„В началото на такава терапия килограмите падат. Но това е бутафория. Отначало просто губите вода и трябва да се придържате към нея. Аз също бях на лишаване от захар и наистина неприятно. Впоследствие се случи толкова бързо, че дори родителите ми не можаха да ме разпознаят на улицата. Днес постоянно тренирам всеки ден и използвам всяка възможност за физическа активност. Разбира се, сега ям много по-съзнателно и ям неща, които никога преди не бих докоснал. Междувременно загубих около седемдесет килограма. "
На въпрос за най-важните съвети за нашите читатели, Tetje Mierendorf дава ясни препоръки.
„Ясно разберете какво искате в живота си. Понякога мастните подложки са защитна стена. Намерете експерти! Да, струват пари, но вие инвестирате в живота си. Използвайте всяко движение в ежедневието. Вървя и не ползвам асансьор. Оттеглянето на захар е много важно. Ако някой каже, че се нуждае от наднормено тегло, за да определи мястото си в обществото, тогава мога да го приема. Но тогава потърсете помощ, защото вие носите отговорност за себе си, за семейството си и за живота си. Някой веднъж каза: здравето не е всичко, но без здраве всичко е нищо! Точно така и това е задача за цял живот. "