Тази 48-часова диета обикаля света, позволява ви да отслабнете с 2 кг за 2 дни без
Упражненията и диетата са предпоставки за постепенно и устойчиво изхвърляне на излишните килограми. Всъщност е от съществено значение да инвестирате в целите си за отслабване, за да постигнете желаните резултати. Има обаче няколко начина, по които можете да приведете тялото във форма и да ускорите загубата на тегло, преди дори да започнете диета. Според д-р Марк Хайман, основател на UltraWellness Center, медицински директор на Центъра за функционална медицина на клиниката в Кливланд и най-продаваният автор на New York Times, по същество става въпрос за детоксикацията. Обяснения.
Въпреки че няма бързо решение за свалянето на неудобни килограми, може да е полезно да дадете на тялото си малък тласък, за да ви помогне да отслабнете, да поддържате дългосрочните си резолюции и да ви насочва към по-добри здравни решения. Според д-р Хайман приемането на детокс преди започване на диета е не само начин за премахване на токсините, които задържат мазнините ви, но е и първа стъпка към по-здравословен начин на живот.
Така че независимо дали търсите бърз детокс или начин за отслабване, тази натурална напитка ще ви донесе най-доброто. Богат на ползи за вашето тяло и вашето здраве, той ще ви позволи, в краткосрочен план, да загубите малкото натрупани килограми, които ви притесняват толкова много, и да стимулира усилията ви за ориентиране към по-здравословен начин на живот. Ето какво ще ви трябва, за да го подготвите:
Съставки
1 чаена лъжичка лют червен пипер
1 чаена лъжичка джинджифил
1 чаена лъжичка органичен кленов сироп
2 супени лъжици лимонов сок
300 мл филтрирана вода