Тази 23-годишна жена тежи 300 килограма и променя три прости неща, тя сваля 180 килограма! -

Когато Амбър Рачди от Троутдейл, Орегон, беше на 23, тя тежеше 300 кг през 2015 г. Тя можеше да се придвижва само с моторизиран скутер и не можеше да изпълнява прости задачи като миене. Това я принуди да се върне при родителите си.

В опит да си възвърне контрола, Рахди, който се появи в програмата на TLC „Моят 600 фунта живот“, отслабна с над 180 кг, като промени хранителните си навици, участва във физическа активност и се подложи на операция на стомашен байпас.

Рачди не само изглежда като съвсем различен човек, но живее по-интересен и активен живот.
Сега тя има над 66 000 последователи в Instagram, които гледат на Рачди като вдъхновение за здравословни промени в собствения си живот.

„Сърцето ми се разбива, когато виждам колко хора идват при мен, за да споделят своите здравословни проблеми, свързани с теглото, и историите за техните борби“, написа тя във Facebook.

„Напълно разбирам страховете и чувствата на срам, които хората изпитват, но не съм лекар, нито диетолог, нито здравен педагог. Моят път не е предназначен да бъде репликиран или емулиран. Не мога да предложа никакви реални съвети за диета или упражнения освен това:

---