Татяна Вуткариов - Желанието да бъда здрав и красив винаги ме следва
Обективен: отслабена, желанието да се храни семейството здравословно
Резултат: - 9 кг за 10 седмици.
Времеви график: slabesc.md
Нови умения: Формирал съм балансирани хранителни навици, сякаш иначе не е възможно.
Какво ме определи да се променя:
Животът често ни дава преживявания. Даде ми ги и на мен. И ги подминах, научих ги, но той беше с храната. Дори не разбрах какво и как, когато в един момент забелязах как теглото ми излезе извън контрол. Паникьосах се. Не знаех как да се възстановя, какво да правя: диети, масаж, спорт ?! Когато започнах да търся решения, попаднах на програмата Slabesc.md. Бях любопитен да видя какво е предложено - осъзнавайки, че искам да отслабна, без да повлияя неблагоприятно на здравето си.
1. Уговорих среща с диетолог за консултация. След разговор с Виктория, която ми обясни как да направя правилен процес на отслабване и отговори на всички мои въпроси, реших да участвам в програма за отслабване.
2. Бях под наблюдение през цялата програма. Олекна ми, че до мен имаше мъж, който знаеше кое е най-доброто за мен.
3. Имах диета, която трябваше да имам предвид. Дори този режим да може да бъде променен по всяко време, аз си мислех, че няма да мога да се дисциплинирам. Но постепенно всичко започна да си идва на мястото. Имаше и изкушения, защото обичам сладкиши. Най-интересното беше, че споделих всички състояния, които преживях, с Виктория и заедно намерихме решения. Очаквах с нетърпение теоретичните занятия с нея, за да придобия полезни знания, които по-късно ще приложа.
заключение: Доволна съм, че не само отслабнах, но и обясних няколко неща за мен, свързани с поддържането на теглото. Знам как да поддържам резултата, без да се насилвам да правя каквото и да било. И това е добре.
Благодаря: В момента се чувствам перфектно в тялото си и много благодаря на Виктория за това. Дълбоко е това, което той прави!