Отслабване след хистеректомия здраве; фитнес
Хистеректомията е сериозна операция, която включва хирургично отстраняване на матката. Повечето хистеректомии са доброкачествени заболявания на матката. Най-често това е доброкачествена маса, която засяга или мускулния слой, или лигавицата. Хроничното повтарящо се кървене или изместването на органа също може да изисква хистеректомия. Много жени се оплакват от проблеми, които възникват след операция. Повишаването на теглото след хистеректомия е често срещано оплакване.
Причини за увеличаване на теглото след хистеректомия
Увеличаването на теглото е често срещан страничен ефект на хистеректомия. Причините за това са много. Първо, независимо от вида на хистеректомия, коремна или вагинална хистеректомия, периодът на възстановяване след операцията е доста дълъг. Предпазните мерки включват пълно или почти пълно изключване от физическа активност през първите седмици след хистеректомията. Този факт причинява наддаване на тегло. Хормоналните промени в тялото играят тук подчинена роля.
Загуба на тегло след хистеректомия
След първата фаза на възстановяване, при която всичко стресиращо и стресиращо за организма беше изключено, постепенно се връщате към ежедневието. Обичайните ежедневни дейности могат да обърнат процеса на напълняване. Това, разбира се, трябва да бъде подкрепено с умерен прием на храна през първата фаза на възстановяване. Това е особено важно поради хормоналните промени и техните странични ефекти като промени в настроението, което кара много жени да компенсират емоционални разстройства, като се обръщат към храната.
Наддаването на тегло или склонността към напълняване може да се противодейства с много различни упражнения. Много жени твърдят, че йога и пилатес работят най-добре в това отношение и ускоряват възстановяването. Те също така изглаждат промените в настроението. Диетологът може да елиминира ненужните и нездравословни компоненти от храната.