Татяна Муре Бъдете свой собствен треньор по хранене; Eden Books

бъдете

Как се научавате да се доверявате на чувствата си и да се наслаждавате на здравословна храна

Веган, без глутен или бихте предпочели без захар? Има много тенденции в храненето и всички те имат едно общо нещо: Всяка диета се рекламира от някого като абсолютна крайна цел. Фактът, че темата за промяната на диетите в момента е в устните на всички, се дължи главно на факта, че броят на хората с непоносимост към храна се е увеличил драстично през последните години. Татяна Муре също е една от засегнатите: болки в корема и изтощение бяха в нейния дневен ред. Когато лекарите не можаха да й помогнат, тя най-накрая пое диетата си в свои ръце - и се пребори през джунглата от препоръки за диета, зелени смутита, суперхрани и аюрведа. Това, което тя научи по своето приключенско пътешествие в света на здравословното хранене, вече може да се прочете в това информативно и забавно ръководство. Призив да се вслушате в чревния си инстинкт и да дадете на тялото си точно това, от което се нуждае - защото няма такова нещо като правилната диета, което да важи за всички!

Прегледи в пресата

bild.de, 12 юли 2016 г.
„Татяна Муре ви съветва да слушате собствените си черва“.

BUNTE, 21.07.2016
„Забравете за броенето на калории, става въпрос за философии!“

Днешната жена, 29.07.2016
"За ценители!"

wunderweib.de, 22 юли 2016 г.
„Здравосъзнателни рецепти и хранителни знания!“

Живея зелено!, 04.09.2016
„В книгата си Татяна Муре описва пътя си с много хумор и спокойствие“.