Tatiana - Voiron, Isère Фитнес класове, Пилатес, FitnessDance, Личен коучинг у дома

Методология

Здравейте! Казвам се Татяна и съм запален по спорта от детството си, в продължение на няколко години взех много различни курсове по фитнес, пилатес и бях обучен в танцова школа. След значителния ми опит след всичките му години:
Предлагам персонализиран коучинг у дома (у дома или у дома) със следните цели: укрепване на мускулите, разтягане на мускулите и упражнения за гъвкавост за поддържане на мускулите в тонус и еластичност, постурална корекция.

isère

Малки групови занимания (възможност за занимание с приятели!): Пилатес, фитнес (винаги придружен от разтягане, за да разтегнете мускулите си) и FitnessDance с основните елементи на ориенталския танц. Независима работа на различните части на тялото, за да се намери гъвкавостта и удоволствието от женствеността.
Затова предлагам първа тестова сесия, за да видите заедно какви са вашите цели и вашето текущо ниво. Така че мога да ви предложа сесии, адаптирани към вашите нужди.