Тарте фламбе с цвекло и сливи рецепта EAT SMARTER

Тарте фламбе с цвекло и сливи - душевна храна за есента

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Тартеното фламбе с цвекло и сливи е покрито с прясно козе сирене. Това е лесно смилаемо и се постига с важни протеини, от които нашите клетки се нуждаят като строителен материал. Вторичните растителни вещества бетаин и антоцианини от цвекло и сливи имат противовъзпалителен ефект и защитават нашите клетки. Брашното от спелта с тип 1050 има висока степен на смилане и следователно осигурява изобилие от запълващи фибри, много витамини и минерали.

Тъй като брашното от спелта има леко орехов вкус, то е идеално за тази вкусна зеленчукова торта. Можете да променяте заливката, както желаете: тарта фламбето има вкус и с копър и круша, тиква с ябълка или тиквичка с малини. Между другото, може да се наслаждавате и на студено и е добре да го вземете.

---