Tarol в мрежата тази супер яйце закуска Kilófaló бъркани яйца! Рипост

Тази страхотна бъркана яйца ще ви задоволи, така че дори няма да мислите за ядене до обяд. Може да се каже, че това е перфектна закуска: яйцата осигуряват на тялото ви протеини и безброй минерали, докато зеленчуците осигуряват прием на витамини и фибри. Нивото на кръвната Ви захар определено няма да варира, ако отворите деня си с тази супер бъркани яйца. Забравете традиционния хляб до него. Вместо това изберете някои печени продукти с намалено съдържание на въглехидрати.

яйце

Състав:

  • 6 яйца
  • 0,5 дл сметана
  • Сол, черен пипер на вкус
  • 5 dkg масло
  • 1 глава лук, нарязан на филийки
  • 5-6 мини домати
  • 1 голяма шепа бебешки писалки
  • 10 dkg настъргано сирене трапист