Танцуването на корема ми помага да поддържам спиналната си херния nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Как стана икономист учител по коремни танци?
За да направя това, трябва да започна малко по-рано: на 16 години, като голям тийнейджър, все още бях музикант с интерес към нулевите спортове. Нашето семейство обедня като дете и трябваше да намеря някаква добре печелеща професия за себе си. Майка ми ме насочи вместо това да използвам ума си, което не беше против мен, защото ако не друго, тогава се доверих на ума си. Така станах финансов икономист. След това не работех нито минута, но това ми даде общи познания, които са полезни за цял живот.
Танцуването на корема се появи в живота ми на 22 години и сега мога да кажа, че това беше най-доброто решение в живота ми. Първо започнах да ходя в молдовска танцова къща, която все още не е онзи солистичен женски танц, но тук вече се влюбих в танца. Това не беше съзнателно решение, а просто слушах интуициите си, които иначе се опитвам да следвам във всички области на живота си. Това беше голяма любов от първата минута и много се опитах да усъвършенствам движенията си.
Защо коремните танци са различни от всеки друг танц?
Един от най-големите сътресения, който може да удари клас по коремни танци, е, че трябва да се изправите срещу себе си. Обикновено трябва да сте в рокля, която показва фигурата. Не само, че се „разклащаме“, ние се нуждаем от много сериозен мускулен контрол за един час. Също така трябва да можете да преместите последния си хрущял отделно.
Както виждам в моите ученици, те са шокирани от собственото си отражение, защото е често срещано явление, че се дистанцираме от своята женственост. Тук можем да се свържем с нашата по-фина, по-малко мъжка страна, което е много важно, защото в днешния свят жените трябва да проявяват мъжки качества, за да надделее почти всичко. В класа по коремни танци можем да се движим като жена, като жена можем да бъдем силни, можем да тренираме мускулите си.
Танцуването на корема има изключително добър ефект върху женското тяло
Какви мускулни групи движите? На кого се препоръчва?
Мускулите около бедрата работят най-добре. Повечето жени извършват заседнала работа, която скъсява мускулите и тъканите в тазобедрената област. Това може да разтегне прешлените, ставите, да отслаби скелетната мускулатура, което може да причини сериозни проблеми при бременност например. Всичко това се осигурява и укрепва от коремните танци едновременно, този процес може да се обобщи като мобилизация. Танцуването на корема има изключително добър ефект върху женското тяло, тъй като представлява движение, основано на женската анатомия, отпуска бедрата, укрепва коремната стена и изправя гръбначния стълб.
Един от най-често срещаните въпроси е „голям ли съм, мога ли да танцувам корем“ или „мога ли да отслабна с него“. Няма значение каква е физиката ви, но ако просто искате да танцувате коремни танци за отслабване, трябва да практикувате много. Така че по принцип не е за това, но има силен оформящ ефект. При мен например бедрата ми станаха по-силни, талията ми се стесни, формата ми стана по-женствена.
Какъв положителен ефект върху здравето има върху вас коремните танци?
Когато започнах да танцувам корем, тренирах и бойни изкуства, защото успях да използвам добре моята активна, мъжка страна в това. Също така исках да се срещна твърде много в тренировките, което доведе до спинална херния. Оттогава това нараняване е проблем, но коремните танци ми помагат да поддържам симптомите си. Дори не е нужно да правите много напрегнато движение за гръбначна херния, мой приятел масажистка веднъж каза, че почти всеки има само следа от нерв, някой няма. Днес това е мускулно-скелетна болест на цивилизацията. Когато кажете, че гърбът ви е прищипан, може би вече сте подозрителни и по-добре отидете да разследвате.