Танцуване на яйца Написах този пост в чифт стоящи дънки, докато седнах
От желанието да имаш деца до детето
Петък, 15 юли 2016 г.
Написах този пост в чифт стоящи дънки, докато седнах
През последните две седмици и половина ядох: две големи пици с много сирене, поне четири парчета торта със сметана, четири колбаса, безброй сандвичи със сирене с много масло и сирене, литри крема извара, риба и чипс и няколко други неща, които не мога да направя сега и се страхувам, че са добавени и няколко бири и вина. През това време загубих две килограми.
5: 2 се завръща! Преди една от моите приятелки да прочете това и да пропука главата си и да съска какво искам с диетата сега: Не беше толкова страхотно и през последните няколко седмици. След децата имах шест килограма по-малко по тялото си, отколкото преди първата и втората бременност. Това беше доста страхотно и сякаш се случи по някакъв начин и то точно така. Бях много щастлива и извадих дрехите от дълбините на килера, които бях запазила срещу всеки съвет от експерти с надеждата, че в един момент отново ще имам два размера по-малко рокли. Понякога се случва! Понякога бивши гаджета се връщат, понякога пъпките изчезват сами, понякога сте пияни без махмурлук, а понякога всъщност се вписвате обратно в рокля, която за последно носите, когато сте били на 28 години!
И тогава в един момент беше само с пет килограма по-малко. След това четири. Тогава нула. Изтърсените шест килограма се върнаха за около осем седмици и още един отгоре. Направих математика и стигнах до извода, че при тази скорост щях да достигна 100 килограма за около година. Въпреки че бягам три пъти седмично от около два месеца! Горчивата истина е, че колкото и да ям, и не в изключителни случаи, но при всеки повод, не може да се изгори. Затова първо се регистрирах онлайн за наблюдатели на тежести онлайн и след по-малко от 48 часа се отписах отново, защото имаше риск да се превърна в Хитлер. Не мога да направя това, винаги записвайте всичко и го претегляйте, а настроението се влошава, когато WW се опитва да ми каже колко спокойно и щедро е всичко това и че най-накрая мога да ям парче торта или малка купичка чипс през уикенда . Едно парче! Малка купа! Бъдете добри като награда за цяла седмица! Не знам в какъв свят живеят хора, които предполагат, че подобно нещо ще работи. Поне не в моята.
Тогава за щастие отново си спомних 5-2. Бях направил това между Кале и Мишел в продължение на около осем седмици и това проработи и изобщо не боли и дори не се опитах да нападна Полша в лошо настроение.
Накратко, работи по следния начин: два дни в седмицата мога да консумирам само 500 калории. От друга страна, през останалите пет дни мога да ям каквото си поискам. Следователно: 5: 2.
Недостатъците:
500 калории са наистина, наистина малко.
Трябва да планирам малко и да пазарувам за постните дни, не работи толкова добре ad hoc.
Тринадесет предимства. Ако се замисля още малко, ще мисля за още седем.