Синузит, сезонна неприятност
от AlegeSanatos.ro 14 януари 2013 г.
Възпалението на синусите е често срещано състояние, когато навън е студено. Пренебрегната, тази проява може да стане хронична и да стане трудна за лечение.
Възпалението на синусите е често срещано състояние, когато навън е студено. Пренебрегната, тази проява може да стане хронична и да стане трудна за лечение.
Около очите и носа костите са облицовани с мембрана, която „обработва“ вдъхновения въздух и действа като бариера срещу микробите, които могат да проникнат в тялото с дишане. Синусите са празни пространства, кухините, разположени в тези области. Когато гореспоменатата мембрана се възпали, оттичането на течност от синусите към носа и гърлото се блокира.
Тази слуз се натрупва в синусите и е място за размножаване на микроби.
Как се проявява
Затрудненото дишане и натиск в областта на синусите (отстрани и над носа, до дъгите) са първите признаци. Инфекцията на синусите може да бъде случайна, особено през зимата, или да има хроничен характер. Инсталирането на хроничен синузит допринася за:
• Нелекувани настинки
• Пушене и замърсяване
• Алергии
• Нелекувана кандидоза
• Зъбни инфекции
• Излишък от млечни продукти
Как да се отървем от него
Има много начини, по които можем да премахнем симптомите на синузит, от лекарства до естествени разтвори.
В зависимост от степента на инфекция на синусите, лекарят предписва противовъзпалителни лекарства, назални спрейове, стероиди и дори антибиотици. В тежки случаи може да се получи деконгестантна операция.
Нуждаем се от специален съд, наречен мрежа. За разтвора за нос се нуждаете от чаена лъжичка сол и половин чаена лъжичка сода за хляб, върху която добавяте половин литър топла вода. Смесете и сложете разтвора в нети съда. Наведете се над мивката и завъртете главата си така, че едната ноздра да достига над другата. Дишайте през устата си и след това повдигнете съда, така че разтворът да тече по ноздрите ви. След миг ще се отцеди през ноздрите отдолу. Повторете процедурата за втората ноздра. Накрая издишайте през носа и ако е необходимо, издухайте леко носа си в кърпичка.
Няколко прости техники за самомасаж облекчават болката и обезчувстват носа. Ще използвате показалеца на двете ръце. Поставете пръстите си под всяка вежда, натиснете леко и в същото време ги завъртете по посока на слепоочията. След няколко завъртания, без да спирате, спуснете пръстите си до корена на носа и продължете движението за 10-20 секунди. След това преместете същите два пръста точно под външните ъгли на очите, натиснете и завъртете по посока на слепоочията. По време на движението спуснете пръстите си под очите, без да прекъсвате ротациите. В края поставете палците си до скулите, натиснете и завъртете. След тази поредица от три масажни движения възпалението започва да отшумява.
Съвет: Когато имате синузит, не консумирайте мляко и млечни продукти, защото те поддържат възпаление на синусите.