Така че загубих 25 килограма - след това забременях

Чудесно е, че можете да напишете тук доклад за диетата, защото не вярвате какво ми се случи.

Всичко започна в навечерието на Нова година 2000.
Ние, съпругът ми и двамата ми синове, бяхме поканени на вечеря с родителите ми. Когато съм в банята, си мисля, о, качи се на кантара - и: шок!

Бях на 29 години, висок 1.63 м и тежах 85 кила! Бях обслужен.

Новогодишната нощ така или иначе е моментът да помислите за живота си и бях напълно разочарован. Нито 30 години и как трябва да свърши това? Затова реших какво да правя. Разбира се, че не казах на никого, защото при поговорки като "Ами, какво прави вашата диета?" или нещо подобно, не ми се искаше. Казано и готово.
Започнах с купуването на велоергометър и Roll-Max (за коремните мускули) от коледния бонус. След това оставих всички сладкиши и пих много.
Винаги, когато имах време, карах колелото си в продължение на 10 минути и след това правех коремни преси.
Стомахът ми беше - и е - моят проблем.

Тогава винаги трябваше да готвя за „мъжете“ си по обяд, което разбира се изискваше някакво планиране. Затова реших да опитам да комбинирам храна. Готвих пълноценни ястия, в които ядях само ориз и зеленчуци, останалите гироскопи или нещо подобно. Това мина добре, бях сит и семейството беше щастливо.

Още по-лесно беше в дните, в които работех. В столовата винаги можех да имам два вида зеленчуци и картофи. Тогава дойде моята спортна лудост. Затова отидох във фитнеса за пробна сесия. Страхотен. Бях развълнуван от телата на другия и наистина тръгнах.

Все още не бях казала на съпруга си нищо. Веднъж в леглото го попитах дали е забелязал, че съм свалила 10 килограма.
Да, казва той, гърдите ви са станали по-малки.

Страхотен, типичен мъж. Откроява се, ха ха.
Е, така че продължих. Тъй като съпругът ми е против фитнес залите, не му казах, че имам 3-месечен договор, за да вървя нормално теглото си.
Когато се прибирах от работа (flextime), понякога ходех на курса там или правех степ аеробика сутрин (деца в Кига и училище).
Справях се наистина добре, теглото непрекъснато падаше, от размер 48 на 38/40. След това дойде чукът. Съпругът ми просто стана странен. Затова говорих с него. Първо се бутна, после предположи, че изневерявам!

Защото: защо иначе трябва да отслабвам? Трябва да е имало друг мъж зад това.

Липсваха ми думите. Направих нещо за себе си, почувствах се добре и след това?
След разгорещена „дискусия“ изяснихме това, но някак си не забравяте нещо подобно.

Дойде пролетта, облякох тесни ¾ панталони и се гордеех със себе си. Изведнъж съседът ми спря да ме поздравява. Първоначално го игнорирах, но после ставаше все по-очевиден. Тогава това изясни:
Тя беше ревнива.
Страхотен. Отслабвате, само за себе си, както и реакциите на околната среда !
Един колега дори стигна дотам да ме пита дали съм болен. Вече не можете да мислите за нищо, нали?

Бях достигнал мечтаното си тегло от 59 килограма само за 3 месеца, сутрин вече пиех тънка ванилия, по време на обедно комбиниране на храна и вечер ядох хрупкав хляб с моцарела или нещо подобно със семейството.

Започнах и джогинг, защото 3-месечният договор със студиото беше приключил (и в дългосрочен план твърде скъп) и така мога по-добре да съчетая семейството и работата и спорта.

Е, и тогава забременях и очаквах третото си дете.
О, сега можех да ям всичко, без да съжалявам, енергията ми беше напълно изчезнала. Аз също не спортувам, добре. Можете да си представите какво последва след това. Наддадох 20 килограма по време на бременност. Дъщеря ми вече е на 9 месеца и все още я кърмя частично. Все още имам 10 килограма прекалено много и ще започна да бягам отново през пролетта. След това - комбиниране на храна, без сладкиши и джогинг - това е необходимо! Всичко останало не ми е проработило.

Нека да видим от какво е в ebay Комбиниране на храни дава?!