Тайното оръжие за отслабване на Адел й бе препоръчано от приятелката Камерън Диас; Текущ
Отслабването с чук на Адел е подпомогнато от фитнес гуру, който е тренирал Лейди Гага.
И тя нае личен готвач по препоръка на холивудския си звезда Камерън Диас.
Светът се развихри от снимки на стройното тяло на Адел, които бяха публикувани на 32-ия й рожден ден миналата седмица.
А приятели на певицата разкриха как е получила помощ от специалисти.
Единият е базираният в Лос Анджелис треньор Харли Пастернак, чиито клиенти от A-списъка бяха Риана, Кейти Пери и Лейди Гага.
Източник разкри: „Адел се чувства невероятно в момента и загубата на тегло преживява много неща, но също така получава съвети от Харли.
„Лейди Гага й каза колко страхотен е Харли. И убеден, че Адел ще се свърже. "
Треньор на знаменитости Харли Пастернак
(Изображение: der Spiegel.co.uk)
Пастернак пише 35-минутни силови тренировки пет пъти седмично с упражнения за корема, седалището и ръцете.
Твърди се, че Адел е наела готвача от Лос Анджелис Джейсън Харли по съвет от Камерън Диас, защото „тя не е фен на готвенето - особено когато сте на диета“.
По-рано беше съобщено, че Адел е спазвала диетата Sirtfood, която ще включва три зелени сока и едно хранене на ден, в продължение на три дни в седмицата и след това около 1200 калории на ден в продължение на четири дни в седмицата.
Източникът каза: „Имате зелен сок сутрин, след това се получава. Че обикновено не бихте яли до 15 или 16 часа, също и вие правехте много периодични пости.
Готвач Джейсън Харли
(Изображение: WireImage)
Съобщава се, че Адел е наета да ръководи съветите на Камерън Диас (на снимката)
(Изображение: WireImage)
„Вашите ястия биха били неща като пържени скариди с елда юфка, пиле с къдраво зеле и бихте почерпили онези шоколадови хапки, направени с какао на прах, фурми, куркума и орехи.“
Очаква се певицата Someone Like You да е загубила до седем камъка, откакто е започнала строгия си режим на диета и фитнес.
Адел, която е израснала в Тотнъм, северен Лондон, сега живее в обсебена от здравето земя, една след като подаде молба за развод от 46-годишния съпруг Саймън Конецки - баща на седемгодишния им син Анджело - миналата година.
Тя получи фенове в разтопяване миналия вторник, след като сподели снимка от усмивката си в Instagram с тясна черна мини рокля на 32-ия си рожден ден.
Рядката публикация - първата ви тази година - също беше да благодари на хората за пожелания за рожден ден и поздрави от фронтови работници, които се борят с коронавируса.
Бързо бе последвано от друга зашеметяваща снимка, споделена от приятелката Лорън Пол, показваща звездата, облегната на стена, докато разклащаше мини рокля с поло деколте.
Върху него Лорън пише: "Ти светиш, защото сърцето ти е пълно." Запознати казват, че загубата на тегло на Адел - която отговаря за първия й албум от пет години - се очаква през септември.
Адел кръсти трите си предишни студийни албума след възрастта си по времето, когато ги пише - 19, 21 и 25.
Адел спазваше строг режим на диета и фитнес
(Изображение: Гети)
Някои предполагат, че 144 милиона паунда Hi певец се е насочил към крайни мерки за отслабване, включително бариатрична хирургия.
Но нейният бивш лондонски личен треньор, който удари слуховете, настоя, че клиентът му го е направил по трудния начин.
Пийт Герасимо написа в Instagram: „Ужасяващо е да се четат мастно-фобийни твърдения, поставящи под съмнение автентичността на вашата невероятна загуба на тегло.
„Според моя опит да работя с нея през много възходи и падения, вие винаги марширувате в ритъма на собствения си барабан, според вашите условия.
„Тя никога не е подкопавала твоя талант, даден от Бога, по никакъв начин. Дори не се правеше на нещо, което не беше. "
Снимка на Адел от Лорън Пол в Instagram
(Изображение: laurenpaul8/Instagram)
Пит продължи: „Когато с Адел започнахме нашето пътешествие заедно, никога не ставаше дума да бъдем супер слаби.
„Винаги беше здравословно за нея. Особено след бременност и след операция.
„Когато отпаднаха 25 и турнето беше горещо, трябваше да се приготвим за 13-месечен изтощителен график. През това време се подготвихте за тренировки и за по-добър избор на диета.
„В резултат ще отслабнете значително и хората ще забележат.
„Откакто се преместихте в Лос Анджелис, претърпяхте някои трудни лични промени.
„Съвсем естествено е, че с промяната има ново усещане за себе си и желанието да бъдеш възможно най-добрата си версия. Тази метаморфоза не е за продажба на албуми, реклама или за пример за подражание. "
Пит завърши молбата си, като каза: „Надявам се, че хората ще оценят упоритата работа, която Адел е подобрила, само в полза на вас и вашето семейство.
Хипнотерапевт Сюзън Хепбърн
(Изображение: Деби Роу)
„Не е нужно да отслабвате, другите се чувстват зле за себе си.
„Тази лична трансформация няма нищо общо нито с мен, нито с вас. Става въпрос за Адел и за това как тя иска да живее. Тя не се е променила от Адел, в която сме израснали и обичаме.
"Просто е малко по-малко от нея да обикаля."
Адел - една от най-успешните британски певици, която някога е казвала как иска да "влезе във форма за мен, но не с нулев размер или нещо подобно".
Тя обеща, че няма да се откаже напълно от въглехидратите, и се закле: „Никога не съм се лишавала така! Не съм като скачане до ебетната фитнес зала. Не ми е приятно. Аз правя как теглото.
„Не обичам да се гледам в огледалото. Кръвоносните съдове се пръскат по лицето ми много лесно, така че съм толкова в съзнание, когато вдигам тежести, да не позволя да се спукат в лицето ми.
"И когато не съм на турне, вие ме хващате обратно на китайците."
Адел се раздели със съпруга си Конецки, който миналия април след осем години и уреждането на развода беше запазено частно.
Адел не беше достъпна за коментар.