Тайно оръжие джинджифил Как може да ви помогне да избегнете настинки!

До сега наистина харесвах само джинджифила: вкусен вкус, вкусно лют! Това, че лечебното растение от 2018 г. може да направи много повече от просто вкус - укрепва имунната ви система и убива неприятните патогени - е как Dr. Пазарлък. Информация, която със сигурност не е наред с прогнозата за времето.

джинджифил

Не знам как изглежда с теб в момента, но хората около мен кихат, плюят и тръбят в кърпичката, доколкото могат.

Едва ли някой, който не е бил хванат от чумата.

Нищо чудно, това е годишният старт на "сезона на каката": ноември до февруари.

Четири месеца, които бих искал да прекарам в Тайланд с питие; време, което, както почти всички, не ми харесва да съм в Германия.

Тъмно рано, неприятен студ, просто ъ-ъ.

Но нищо не помага, трябва да преминем там.

Какво можете да направите, за да излезете от номера - Hatschi и Toröö - възможно най-пощадени?

Домашно лекарство на мама или профилактично подсвирнете хапче?

Честно казано, аз съм склонен да мами, когато става въпрос само за въпроса. Дори и да не забележите непременно, аз вече съм малко прикрит „еко“ - ако има доказани природни средства, които помагат, аз ги предпочитам пред всеки химически клуб.

Ще забележите по-късно. Тялото казва благодаря.

Джинджифилът повишава имунната система

Това, което е наистина вкусно на вкус, има приятна пикантност и е наистина полезно за вашето тяло - и също е Лечебно растение на годината 2018?

Информационно поле: джинджифил

  • Култивиране, особено в тропиците и субтропиците в Индия
  • 100 g съдържат 80 калории
  • Съдържание на мазнини: 0,8 g
  • Въглехидрати: 18 g
  • Натрий: 13 mg
  • Калий: 415 mg
  • допълнителни съставки:
    • Борнеол, Цинеол (освен всичко друго подпомага храносмилането, стимулира циркулацията)
    • Витамин С, магнезий, желязо, калций, калий, фосфор, гингероли, шогаоли
  • най-важните ефекти на джинджифила: антиоксидант, противовъзпалително средство (напр. остеоартрит), благоприятно за чревната функция
  • се използва в азиатската медицина за лечение на ревматизъм, мускулни болки и настинки

Признавам, досега не бях правил толкова голям запис по темата, защото през последните няколко зими всъщност се измъкнах с доста студ; Но сега с бебето е още по-важно да бъдем максимално здрави и най-вече да останем, макар и само поради силно намаления сън.

И разбира се също така да можете да правите най-важното основно обучение през зимата, без да се налага да си почивате от грип.

Моля, не забравяйте дали сте болни: вдигнете мотора! (виж интервю с Бьорн Гесман от STAPS в Интервю сесии # 002)

И така, има ли средство, с което можете да избягате от предстоящия грип с малко мозък?

В разговори със съпругата ми, да наистина, все още си говорим и д-р. Feil, реших да интегрирам джинджифила все повече и повече в навиците си за пиене през зимата.

Вкусът е добър, естествен е и ви помага да останете здрави.

Следват есенциите от моята консултация по темата за имунното укрепване през зимата, особено чрез джинджифил, с експерт по хранене д-р. Волфганг Фейл.

Много благодарим отново на този етап на Волфганг за много сътрудничеството - тази година вече имаше няколко добри статии.

Джинджифилът е толкова добър за вас:

- много ефективен срещу вируси и патогени, особено в областта на устата и гърлото
- Укрепване на имунната система чрез стимулиране на производството на глутатион (водоразтворим антиоксидант)
- стимулира метаболизма на мазнините и предпазва мускулите

Ефективна защита срещу вируси в устата и гърлото

Къде обикновено започват настинките?

В гърлото, носа и гърлото. Обикновено това е първата точка на контакт между патогените - до ръцете ни - с тялото ни.

Тук се загнездват вирусите.

Какъв вид приложение за консумация на джинджифил е най-често срещаното?

„Съвсем просто, сварете малко гореща вода и нарежете джинджифила на малки филийки. Освен това, малко лимонов сок и една чаена лъжичка мед чист за добрия вкус ”, казва д-р. Първоначалният съвет на Фейл. "Чаят от джинджифил вече може да се пие нормално, имате малко по-силен ефект, ако гаргарите водата!"

Какво точно прави джинджифилът? Как ни помага да се разболяваме по-малко?

„Чрез пиене или гаргара лигавиците се пълнят със съставките на джинджифила, това е преди всичко Gingerol да се обадя, навлажнена. Това елиминира патогените. "

Накратко за ориентация: Gingerol е съставката, която главно отговаря за пикантността на джинджифила, освен това Gingerol има едно нещо по-специално противовъзпалителен ефект и разширен дори тези Кръвоносни съдове, какъв съответстващ по-добро кръвообращение грижи.

По този начин малък универсален.

Колко джинджифил препоръчва диетологът?

„По-голямата чаша/чаша трябва да съдържа 5 см или 30-40 г обелен джинджифил на малки филийки.“ Колкото повече джинджифил сложите, толкова по-горещо ще бъде, толкова по-ефективно съставките ще ви помогнат срещу настинки.

Едно от малкото неща, които малко ме дразнят, е досадното лющене на джинджифила. Ако сте готови да увеличите с няколко евро повече, моля не се колебайте да се свържете с Dr. Опитайте Feils концентрат от джинджифил.

Едно натискане върху епруветката и ще имате концентрат в горещата вода.

Колко джинджифил има в бутилка Волфганг?

„В бутилка от 100 ml има 1,3 кг джинджифил. Ако преброите 1,3 кг в суров джинджифил, получавате разходи за суровини от около 10-16 € - пак трябва да обелите джинджифила. Нашата бутилка има предимството да бъде много по-спестяваща време и по-удобна “, така обяснява малко по-скъпата цена от около 25 евро.


(Снимки: Използваният екстракт от джинджифил с ултраспорт)

Друг ефект върху имунната система

Джинджифилът обаче не само убива досадни вируси и патогени в областта на устната кухина, но и стимулира имунната система.

„Протеинът глутатион, водоразтворим антиоксидант, се стимулира от усвояването на джинджифила. Това стимулира функцията на белите кръвни клетки в тялото - имунната система е много по-будна. "

И не забравяйте, че също така стимулира метаболизма на мазнините и предпазва мускулите от възпаления, както научихме от Ötztal.

Сравнение на цените: 100 ml Ultrasports koncentrate vs. суров джинджифил

  • в 100 ml концентрат има 1,3 kg африкански джинджифил
  • 1 кг джинджифил струва около 8 евро в магазините
  • Това означава, че суровините са малко над 10 евро в 100 ml концентрат
  • джинджифилът все още трябва да се бели, така че получавате ефективна цена от около 16 €
  • концентратът от 100 ml струва до € 25 - с по-малко усилия и по-големи спестявания на време

Има ли всъщност други алтернативни природни продукти - подобни на джинджифила?

„Да, сокът от лук има подобен ефект като джинджифила. Тук можете просто да нарежете лука, подобно на джинджифила, да добавите малко мед и след това да изсипете горещата вода. "

Недостатъците на метода с лука трябва да са ясни за всички: лоша воня от устата и други области на тялото.

Още съвети за добра имунна защита

Както наскоро разбрахме в статията с Арне Бентин, червата са от централно значение.

Разбира се, така го вижда и Волфганг.

Д-р Feil определя количествено значението на червата за имунната система, както следва: „За ориентация: 80% от имунната система се намира в червата. Правилната чревна флора гарантира, че се предприемат действия срещу вирусите и че имунната система е по-силна. И те са сред най-важните играчи за здравословна чревна флора Млечнокисели бактерии."

На въпрос кои продукти са особено богати на млечнокисели бактерии, Волфганг Фейл посочва тези три храни:

- сурово кисело зеле
- мътеница
- Натурално кисело мляко

Моля, консумирайте тези продукти в големи количества, за да направите нещо добро за вашата чревна флора.

Всеки, който се разхожда из супермаркета или разглежда неделния вестник с изключително голямата рекламна секция, бързо осъзнава, че има всякакви производители, които предлагат продукти, които се предполага, че са полезни за чревната флора. Фактът, че някои от тях съдържат огромни количества захар, често се крие в рекламата.

Ultrasports също е пуснал на пазара продукт, който помага за изграждането на чревната флора и по този начин осигурява траен имунен ефект.

Ежедневната доза Floratin (3 капсули) съдържа 10 милиарда лактобактерии - около 50 естествени кисели млека. Общо 90 капсули на кутия са достатъчни за един месец.

Колко дълго трябва да приемате капсулите, за да имате траен имунен ефект?

„Препоръчваме период от четири седмици. Разбира се, можете да ядете и натуралните кисели млека или гореспоменатите ястия в съответните количества - но това изисква много усилия. “Въпросът за предозирането бързо ми идва при мен.

Можете ли да предозирате количеството лактобактерии?

„Не, няма опасност“, казва д-р. Успокой се.