Тайните за красота на списание Elle
Перфектната кожа не е толкова непостижима, колкото бихме си помислили. С правилния начин на живот и грижа за кожата с рутина можем да блестим като холивудски знаменитости дълго време. Грижата за лицето не може да започне достатъчно рано. Как ще изглежда кожата ни в по-напреднала възраст, ще повлияе значително на това колко грациозно сме се отнасяли към нея през 20-те и 30-те години. Няколко фактора играят ключова роля в борбата с бръчките. .... е важно балансирана диета (адекватно количество прием на течности, поне 1,5-2 литра минерална вода и билков чай на ден, в антиоксиданти яде богата храна, много зеленчуци и плодове) правилен начин на живот (достатъчно сън, премахване на стреса, упражнение) и качеството и състава на нашата козметика (UV-филтрираният крем за лице е от съществено значение през всички сезони). Ето няколко съвета, които, ако ги спазваме, вече сме направили много за запазването на младостта на кожата на лицето.