Тайните на Татяна Патиц - Ел

Тя ще участва в Хамбургския Dextro Energy Triathlon *, най-големият в света. Възможността бившият топ модел да ни разкаже за вкуса си към спорта и да сподели с нас своите съвети за благополучие.

патиц

Тежък ли сте спящ ?

Трябва ми 7-8 часа сън на вечер. И тъй като синът ми се събужда рано, за да отиде на училище, обикновено лягам около 22:30 и естествено се събуждам около 6/6:30 сутринта. Имам нужда от време сутрин, да закуся с него, да си взема душ под тишина ... Ако прекалявам прекалено, имам лош ден.

Какво имаш за закуска ?

Тя варира според сезоните. През зимата пълнозърнест хляб и две варени яйца. Дълго време ходих да ги търся в кокошарника ми, но сега кокошките ми са прекалено стари, дават ми само едно или две яйца на седмица! А през лятото това е по-скоро голямо смути и винаги чаша кафе, за да ме събуди.

Обикновено спортни ли сте ?

Да кажем, че не съм диван картоф (моласон), трябва да се движа. Тъй като живея в долината Санта Инес, в окръг Санта Барбара, район, който често се сравнява с Тоскана или южната част на Франция, практикувам спортове на открито, туризъм, колоездене и, разбира се, конна езда. Карам от 5-годишна възраст. Това чувство на свобода, което получавам на кон, е жизненоважно за мен и тогава е най-красивото място за разглеждане на света !