Тайните на отслабването Адел

Тайните на отслабването Адел. Адел отново е в центъра на вниманието. Причината? Неотдавнашната му загуба на тегло, която не бива да се дължи само на спорта, според Камила Гудис, известен бразилски треньор.

Тайните на отслабването Адел

Британската певица Адел изненада и разтревожи феновете си, които реагираха на силуета на техния идол, който изглежда по-слаб от всякога, по време на почивката си в Карибите на остров Ангуила. Майката на малкия Анджело казва, че е загубила повече от 19 килограма. И нейната тайна за отслабване не е само в спорта, според бразилската треньорка Камила Гудис, която я е срещнала чрез съпругата на Роби Уилямс, приятел на певицата. „Тренирах Айда дълго време и те са приятели, обучих двамата в къщата на певеца в Лос Анджелис“, разкри Камила Гудис в The Sun.

"Той не обича да спортува"

Ако Адел не е редовен клиент на бразилския треньор, тя му даде няколко ценни съвета по време на това обучение в дома на Роби Уилямс. Препоръките, които певецът на Hello and Rolling in the Deep изглежда е спазил. Един от тях: отказ от преработени храни, захар и безалкохолни напитки. "Не мисля, че той обича да спортува, но е променил начина си на живот", каза бразилският треньор. Според Камила Гудис британската певица се е фокусирала "90% върху здравословна и балансирана диета, консумираща по-малко калории на ден и изразходваща повече енергия".

Неговата тайна: диетата Sirtfood

Често се казва, че певицата дължи трансформацията си на тренировки по пилатес или спортни сесии у дома с треньора Джо Уикс. Според Камила Гудис обаче нейната тайна за отслабване е диетата Sirtfood. Тази диета се състои от консумация само на един клас ензими, открити в определени храни като елда, зеле, червено вино, тъмен шоколад, лук или соя. Създателите на тази диета твърдят, че тя води до бързо отслабване, като същевременно поддържа мускулна маса и предотвратява хронични заболявания.

---