Тайните на фигурата на Емили Ратайковски

Тя е момичето на часа. Разберете как Емили Ратайковски поддържа тялото си във форма тук.

ратайковски

Нацупени устни, сърни очи и тяло с чук. С тези три актива Емили Ратайковски стана световна звезда. Съблазнителният ви гол танц във видеоклипа „Размити линии“ вероятно ще бъде известен на повечето. Този спектакъл беше последван от забележителна кариера: 24-годишният младеж вече премина към актьорско майсторство - и то не без успех. След поддържащата си роля в „Gone Girl“, тя получи женската роля във филма на Zac Efron „We are your friends“. 4 милиона потребители вече следят красотата в Instagram.

Вашата тайна за красота
Емили вероятно дължи тялото си на разположение. Но моделът в никакъв случай не е мързелив и разчита на генетичния материал. Йога е по нейния график няколко пъти седмично. Тя обаче няма личен треньор, който да я подкрепя по време на тренировка. Тя не иска да я побърква лудостта на Холивуд по красота. Вместо да тъпче във фитнес центъра, тя предпочита да ходи с приятели на туризъм.

Малки грехове
Емили обръща внимание на балансираното хранене и от време на време се поглезва с кекс или кроасан. Нейните енергийни напитки са сокове от цвекло и куркума. Въпреки това не получавате нездравословна храна на масата. Тя се опитва сама да приготви всички ястия и контролира колко точно захар и сол яде. Но тя посяга към протеините: тя смята месото за важна част от диетата си.