Тайните на Dr.
Коремна мазнина тя е много упорита, тясно свързана със стреса. Д-р Оз обяснява: коремът най-лесно ви прави по-дебели и най-трудно отслабвате, защото коремните мазнини са спешният резерв на твоето тяло, тази, към която той се обръща само в екстремни ситуации. И когато сте стресирани, тялото ви не се отказва от тази мазнина, вярвайки, че предстои период на криза. GLA (гама линолова киселина) се бори със стреса, успокоява тялото, което може да изгори коремните мазнини. Д-р Оз препоръчва един грам GLA преди всяко хранене. И таблиците трябва да бъдат модифицирани, така че всяка от тях да съдържа порция боб. Няколко супени лъжици боб са достатъчни, за да можете да смесите любимата си храна. Важно е да ги консумирате всеки ден, на всяко хранене, в продължение на една седмица и ще видите първите резултати.
Мазнини на бедрото той е по-малко метаболитно активен и по-малко напоен от кръвоносните съдове. Попада там, защото тялото се опитва да задържи мазнините далеч от вътрешните органи. Тайна формула - Калциев пируват и вегетарианска диета. Калциев пируват също се намира в тялото ви, но не в достатъчни количества. Вземете един грам от тази хранителна добавка преди всяко хранене и мазнините по бедрата ви ще станат по-метаболитно активни, което означава, че ще бъде по-лесно да се превърне в енергия.
В същото време трябва да се откажете от месото. Д-р Оз ни казва защо: месото съдържа наситени мазнини, които се отлагат най-бързо по бедрата. Но въпреки това се нуждаете от протеини, които ще трябва да получавате от растителни източници: соя, боб, ядки, лешници, бадеми и т.н.
Жените обикновено натрупват мазнини в областта на седалището, което е свързано с генетиката и хормоналната активност. Следователно para s emai силуетът се нарича още гиноиден, женски силует. Тайна формула: хитозан и суроватъчен протеин. Хитозанът е хранителна добавка, която блокира усвояването на мазнините в тялото, докато суроватката е източник на чист протеин без мазнини. Д-р Оз препоръчва шейк, приготвен от супена лъжица суроватъчен протеин, грам хитозан, чаша вода, пюре от банан, смлени ленени семена и чаена лъжичка какао. В продължение на една седмица този шейк трябва да замести закуската и вечерята.