Тайните на диетата на Марион Бартоли - Блогът
Марион Бартоли е бивша професионална тенисистка, която се сбогува с корта през 2013 г. След заслужено пенсиониране, тя се издига до феноменална загуба на тегло от над 30 килограма само за няколко месеца.
Тази загуба на тегло предизвика интерес от страна на нейните фенове, които се тревожеха за здравето й или се чудеха как се справи ?
Ето съветите на този бивш спортен наркоман за бързо и ефективно отслабване.
Каква е диетата на Марион Бартоли ?
Едно е сигурно, Марион Бартоли не се подлага на диета. И го казва ясно и ясно във всяко интервю, което дава, когато обсъжда загубата си на тегло. За нея тялото й се е адаптирало към новия й живот като дизайнер на бижута.
Когато сте професионален тенисист, имате нужда от мускули и много строга диета. От друга страна, след години, когато натискате тялото си до краен предел и когато състезанието спре, храната е по-малко контролирана.
Марион Бартоли дори твърди, че си позволява пържоли и тестени изделия. Следователно не се очаква лишаване ако искаме да последваме примера на тази бивша спортистка с мечтано тяло.
От друга страна, не бива да преувеличаваме с мазна храна, трябва да продължим да се храним здравословно и без да настояваме прекалено много за това, което ви дебелее.