Тайните на диетата на Бела Хадид - Блогът
Родена на 9 октомври 1996 г., Бела Хадид е най-голямата от двете сестри Хадид. Родена в Калифорния, тя бързо последва стъпките на майка си, бивш холандски модел, превърната в света на риалити телевизията.
Лице на няколко големи марки, Бела е ходила за няколко велики дизайнери като Карл Лагерфелд, и на големи модни подиуми като модното шоу на Victoria’s Secret.
С височината си 1m78 и теглото си 55 кг, тя несъмнено е един от най-изявените модели на своето поколение. Но как успява да има и запази това мечтано тяло ? Ето малките му тайни.
Диета с високо съдържание на протеини
За да има този почти перфектен силует, калифорнийската звезда следва една много модерна програма сред звездите: диетата с високо съдържание на протеини. Както подсказва името му, тази диета по същество се основава на ядене на храни, пълни с протеини(месо, яйца, риба, нишесте, бобови растения и др.) и обогатени с протеини прахове.
Той значително намалява приема на въглехидрати и мазнини, за да намали енергийната стойност на всяко хранене. По този начин броят на погълнатите калории е по-нисък от дневния енергиен разход и това тласка тялото да използва своите резерви, за да продължи да функционира нормално.
Поради това се гарантира загуба на тегло благодарение на елиминирането на мазнините в мастната тъкан.