Тайните на Bianca Li - Elle

Огнената хореографка представя новото си шоу „Le Jardin des Délices“ * и ни дава своите съвети да бъдем на върха.

bianca

Добре ли спиш ?
Много добре и още повече, тъй като осъзнах колко е важно да имаш добър матрак! Спях на футон, мислейки, че е най-добрият, и след това го смених на латексен матрак и оттогава всички малки болки, които получавам, когато легна, изчезват.

Първият ви сутрешен жест ?
Отидете под душа, който винаги приемам много горещо. Имам нужда от него, за да се събудя.

Какво имаш за закуска ?
Café au lait със препечен хляб от зехтин и козе сирене, или още по-добре, шунка от пата негра, най-доброто от Испания. В Андалусия е традиция да се яде тост, покрит със зехтин и подправен със сол, черен пипер или намазан с мед.

Обърнете внимание на диетата си ?
Не съм на специална диета, но се храня здравословно и балансирано. Обядът и вечерята ми са напълно завършени, с месо или риба, зеленчуци, нишесте. за да не огладнее между храненията. В резултат на това никога не закусвам и вероятно затова имам същото тегло от 17-годишна !

Едно от големите ви удоволствия в живота ?
Готвене, точно. Обичам да отделям време. Израснах в семейство, където това беше подарък за друг. Имах баба, която можеше да прекара два дни в приготвянето на храна за семейството си. Майка ми продължи традицията и правя много вечери за приятелите си.