Тайните на 70-годишната баба, която изглежда по-добре от много 30-годишни жени Свобода

От Петре Добреску, вторник, 30 май 2017 г., 19:05 Последна актуализация във вторник, 30 май 2017 г., 19:09

по-добре

Каролин Хартц е на 70 години и има четири внучета, но който я види на плажа по бански, едва ли й дава повече от 40 години. Секси баба на Австралия разкри тайните зад своята завидна фигура и твърда кожа, пише news.com.au.

Каролин казва, че не прекарва часовете си във фитнеса и не яде само плодови шейкове, за да изглежда толкова добре. Австралийката казва, че тайната на перфектното й тяло е проста: "Трябва да бъдете много внимателни какво ядете, това е правило номер едно и номер две - трябва да движите краката си".

Тя казва, че никога не е използвала възрастта си като претекст, за да бъде мързелива и да спре да се движи, като доказателство, че тази година жената реши, че е време да започне да играе тенис. По ирония на съдбата Хартц го наел като учител по тенис, същия човек, който на 30-годишна възраст му казал, че е твърде стар, за да се занимава със спорта. „Моят треньор вече е на над 80 години и се забавляваме поради ситуацията отпреди 40 години“, казва бабата.

Ако сега, на 70 години, Каролин казва, че води балансиран живот, същото не се е случило преди 30 години, когато лекарят й е казал, че е в преддиабетна фаза, защото консумира твърде много сладкиши. Тогава тя взе драстично решение и се отказа от всичко, което беше сладко в диетата й, особено от захарта. „След една година бях идеалната картина на здравето и кръвната ми захар беше перфектна. В заключение вече нямах проблем, но ми олекна, че трябваше да се погрижа за нещата, които харесвах “, казва австралиецът.

Затова, вместо да продължи да се отказва от сладкото, той се съсредоточи върху това, което яде. След няколко години проучване той успя да получи формула за подсладител, която перфектно да замести захарта и на 55-годишна възраст отвори компания, която произвежда този продукт, който той нарече Ксилитол и който според него е истинската тайна на неговата фигура. си. „С негова помощ взех всички рецепти за торти, които приготвях и обожавах, и ги възстанових, така че да не съдържат захар“, казва Каролин, която също има тайна да избягва преяждането със сладкиши. . Тортите, които прави, ги нарязва на парчета и след това ги замразява: „Не ги оставям настрана, защото изкушението да изядем цялата торта е твърде голямо“.

Освен че е активна и се храни много внимателно, Хартц медитира ежедневно и излиза на разходка със съпруга си.

Той също така признава, че е имал някои операции, но казва, че това не са причините, поради които изглежда толкова добре. "Да, направих известна поддръжка, но козметичната хирургия не е тайната на благосъстоянието", казва тя. Тя твърди, че спи седем часа на нощ, работи благотворително във Фондацията за рак на мозъка, но истинската тайна е оптимизмът.