Тайният дневник на призрака
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11. | 12 | 13 |
| 14. | 15 | 16. | 17 | 18. | 19. | 20. |
| 21. | 22. | 23. | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 |
Все още загубен, но поемете отговорността
Да, за промяна. Трябва да преименувам този блог на „загубен“, ако отидем там. Тъй като никой не го чете (мисля), реших да използвам това пространство в отчаян опит да отслабна. Поставете реалната информация, която никога не давам и т.н. и т.н. Напоследък бях преминал през супер разумна фаза на вегетарианство и след това изглеждаше фаза, която не се интересуваше. Това лято беше луда сила 12. Ще правим криви и всичко, ще бъде забавно. По този начин ще проследя еволюцията. Най-доброто би било да загубите по чудо 20 кг за 2 седмици/1 месец, но хей, нищо от това не е добре и отидох да се консултирам с про-ана блоговете, само за да се изплаша. Сега се откажете, не.
който ми каза много неща, които вече знаех, но казах по-добре.
Тегло (с дънки + блуза + мобилен телефон в джоба хаха): 91,4 кг, ако сваля по принцип 1 кг дрехи, това е около 90,4 кг. Да, мисля, че се справих по-зле не много отдавна, но също така мисля, че тежах с 5 кг по-малко преди година xD.
Височина: 166 см
ИТМ: 32,7 или умерено затлъстяване. Нормално телосложение за тегло между 51 и 69 кг.
Цел: 60 кг. Спомням си, че правех това и преди, не бях кльощава, но бях по-млада, нямах стомах и всички други неща. 69 кг, вече се отчайвах пред теглото си всъщност и от 70 напълно се отказах.
Или: 30 кг за отслабване, което следователно би било възможно след 8 месеца, без да ги вземете обратно след ^^. 20 кг наистина твърде много, за да достигна тегло, което не ми дава бибендумен ефект. Като знам, че дълбоко в себе си, добре, не съм луд по зеленчуците, но не съм много луд по захарта и мазнините, просто съм отчаян и мързелив. Самоунищожение. Така че, ако съм обратното, би трябвало да съм добре.
Таблал. 1800 калории =
G: 248
P: 68
L: 60
Гледах как се приготвя до мен чиния за салата, добре видяна така и тъй като мразя соса, не е толкова сложно. Просто е болезнено да се брои всичко, но мисля, че това е навик да се възприема. И като гледам моята опаковка от зърнени храни, да, разбирам и това не е толковаоооооооооооооооооооооооооооо complicatedмоуууууууу: Дори ми е позволено да ям xD тестени изделия. От друга страна, би трябвало да спортувам отново и там, за да се мотивирам.
Пауме
Да се промени малко. Е, не, не напълно загубени, но трябва да признаете, че някои елементи в живота ми не са изключително последователни.