Тайни съставки за красива кожа
Общ преглед
Здравето и красотата винаги идват отвътре и се виждат отвън, така че много от съставките, които използваме в кулинарните препарати, влияят пряко на имиджа ни.
Перфектната кожа е един от най-важните показатели за нашето здраве, а подправките, с които ароматизираме храната си, показват нейното естествено въздействие през кожата.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Връзката между подправките, здравето и красотата
Разглеждани от много хора прости кулинарни аксесоари, подправките имат хранителна стойност, осигуряват калории и могат значително да повлияят на здравето и красотата на екстериора. Всъщност не всички подправки са създадени равни.
Докато една супена лъжица дресинг за салата осигурява около 80 калории, една супена лъжица майонеза надвишава 100 калории, една супена лъжица горчица има само 15 калории, а същото количество дресинг за кисела салата има максимум 25 калории.
Ароматните билки обикновено са напълно полезни за здравето, допринасяйки за хранителната стойност на подправените от тях храни и осигурявайки ценни антиоксиданти за красива и здрава кожа. Ето защо има няколко съставки, които можете да добавите към храната и които чрез своите естествени свойства допринасят за красива кожа и по-добро цялостно здраве.!
Полезни подправки за красота на кожата
1. Сос от червена боровинка
Сосът от червена боровинка е концентриран коктейл от антиоксиданти, който дълбоко почиства кожата, придава й повече блясък и изравнява естествения пигмент. Можете да приготвите този здравословен сос от сок от клементин, 200 грама боровинки, 50 милилитра вода, 50 милилитра бяло вино и 100 грама пудра захар, всички приготвени за 10-15 минути. Бялото вино стимулира кръвообращението в областта на лицето, като васкуларизира добре тъканите и премахва дефектите от кожата.
Една от най-здравословните ароматни билки, известният риган има защитни свойства на сърдечно-съдово ниво и антибактериални свойства, считани за чудодейна съставка за здравето на тялото.
Друга забележителна заслуга на органа е впечатляващото съдържание на антиоксиданти. Една супена лъжица риган съдържа антиоксиданти с въздействие, толкова силно, колкото тези, осигурени от 250 грама броколи.
3. Розмарин
Друга тайна съставка, която може да направи чудеса за здравето и красотата, е розмаринът. Тази подправка има антибактериални свойства и силно стимулира кръвообращението, като е полезна за предотвратяване на инфекции, подобряване на паметта и елиминиране на токсините от тялото.
Индуцираната от розмарин детоксикация не само помага да се регулира дейността на храносмилателната система, но също така поддържа безупречен външен вид на кожата.
Използвана в естествената медицина за стимулиране на храносмилането или лечение на кашлица, мащерката също е популярна подправка в много кухни по света, благодарение на много приятния си вкус. Подправката се отличава със своите антибактериални и противогъбични свойства, които предпазват кожата от обриви и други дерматологични състояния.
Въведено в кулинарни препарати, индийското орехче действа успокояващо върху храносмилателната и нервната система, предизвиквайки състояние, благоприятно за качествен сън преди лягане. Индийското орехче също може да облекчи болката в чувствителните венци и може да стимулира либидото както при мъжете, така и при жените.
Тъй като има силни противовъзпалителни свойства, индийското орехче може да намали зачервяването и възпалението на мехурите по кожата, когато се смесва с мляко и се използва локално върху засегнатата област.
6. Канела
Наистина чудотворна подправка за красота и здраве, канелата съдържа най-голямо количество антиоксиданти сред подправките, помагайки да отслабнете по-бързо.
Витамини и минерали, необходими за красивата кожа
8 съвета от професионалисти за подобряване на външния вид на кожата
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
Канелата се използва и за проектиране на някои видове гланц за устни или червило, тъй като подправката спомага за увеличаване обема на устните, чрез лека реакция на възпаление на чувствителна кожа на това ниво.
7. Червен пипер
Червеният пипер или лют червен пипер е подправка, която веднъж локално приложена, може да лекува цяла гама кожни лезии. Той може да облекчи паренето или болката в кожата, подобрявайки кръвообращението.
Червеният пипер е полезен и при заздравяване на повърхностни порязвания или спиране на леко кървене. Когато поръсите червен пипер върху рана, това помага на тялото да съсирва кръвта и да спре кървенето.
8. Кимионът
Кимионът е отлично природно лекарство срещу лошо храносмилане. Подправката също допринася за балансиране на апетита, елиминиране на токсините от тялото, енергизиране на тялото, лечение на инфекции и укрепване на имунната система.
Тъй като ефективно детоксикира тялото, кимионът помага за прочистване на кожата и предотвратяване на кожни заболявания.
Хрянът е подправка, богата на фитохимикали, антиоксиданти, витамин С, натрий, желязо, манган, цинк, магнезий, калий, витамин А, витаминен комплекс В, фибри, протеини, мед и калций. Всички тези вещества помагат за профилактика и лечение на възпаления, вирусни и бактериални инфекции, респираторни заболявания, храносмилателни разстройства и различни болки.
10. Магданоз
Магданозът е важен източник на хранителни вещества като витамин С, манган, калций и калий. Магданозът се използва и в няколко лечения за здраве и красота на кожата. Богатото количество витамин С стимулира производството на колаген, а други вещества, съдържащи се в магданоза, регулират производството на себум, почистват порите и облекчават симптомите на уморените очи.
Витамин С от магданоз също подхранва клетките на кожата, намалявайки неприятния вид на фини линии, белези, разширени пори и петна. По този начин магданозът допринася значително за клетъчната регенерация на кожната тъкан, което позволява да се запази равномерният, млад и здрав вид на кожата.