Тайни на културизма 1

Супер тройката за вашето тяло на мечтите (тренировка/почивка/хранене)
пътят води чрез спазването на неговите железни закони. Но д
дори в рамките на тройния фактор има безброй малки, но критични елементи,
което ако не се придържате към него, очакваните резултати не идват,
огледалото няма да показва това, което искате да видите. Ако не го усещате
и виждате резултата от вашите усилия, можете лесно да загубите
вашият ентусиазъм, вашата мотивация - само една ръка разстояние a
от успеха ... Нека видим, наред с други неща, какво трябва да имате предвид
по отношение на ефективността: Интензивността на тренировките с тежести!

Бях в „професията“ от много дълги години, така че съм сигурен,
че 90% от хората имат лоши техники на обучение и са слаби
той провежда тренировките си с интензивност.
Аз също тренирам много за ветерани в моята лична треньорска практика
Срещам компютърен културист, който е под моето треньорско ръководство
те никога не се чувстваха напомпани и пукащи
по време на тренировка с тежести. Ако сте в това невероятно физическо преживяване
ще го опитате веднъж, тогава винаги ще го искате! 🙂
Друг аргумент в полза на личен треньор или треньор:
можете да извлечете до 30% повече от себе си

---