Тайни диети на знаменитости - диета на истината или измислицата; Тайните на звездите
Една от причините да се интересуваме толкова от известни личности е, че те изглежда имат „магически“ умения да отслабват без усилие. Има стотици или милиони хора, които се опитват да разберат как знаменитостите отслабват толкова лесно, когато ни е толкова трудно. Звездите винаги изглеждат добре, така че някои от нас в крайна сметка се чудят дали по някакъв начин крият най-добрите програми за отслабване от останалите, обикновените хора.
Почти можем да си представим знаменитости като Хилари Дъф, Марая Кери и Дженифър Лопес да се срещат на непознати за нас, обществеността места, готови да споделят тайни диети или диетични храни, за които никой не е чувал.
Звездите имат няколко предимства
Макар да се чудим дали знаменитостите имат частен клуб, където да научат за най-добрите диети, вярно е, че те имат някои предимства по отношение на диетите и как да поддържат форма. Например повечето знаменитости имат повече време от обикновените хора. Джесика Симпсън тренира поне 2 часа на ден, което малко от нас правят поради липса на време.
Звездите имат повече пари от нас, което означава, че могат да си позволят всеки продукт за отслабване на пазара. Кармен Електра, Джена Джеймсън, Памела Андерсън и други известни личности печелят достатъчно, за да наемат лични треньори или готвачи.
В допълнение към предимството на парите или времето, знаменитостите имат и някои трикове, които им помагат да отслабнат бързо. Кристина Агилера, Хале Бари, Мадона и други не само използват хапчета за отслабване.
Какви са тайните за бързо отслабване?
Звездите нямат тайни как бързо да отслабнете. Разбира се, те имат повече пари и време, но информацията за това как да се поддържате е една и съща: здравословни диети и много спортове. Вярно е, че те са опитвали различни хапчета, рецепти и дори хирургически операции, но повечето поддържат фигурата си естествено чрез много спортове и здравословна диета.
Дженифър Анистън е добър пример за това как да се поддържаш чрез спорт. Тя отслабна, практикувайки Будокон (комбинация от бойни изкуства, йога и медитация) и йога 3 пъти седмично.
Друг пример за звезда, която се поддържа чрез спорт, е Джесика Алба, която се храни често, в малки и здравословни количества. Ходи и на фитнес 5 пъти седмично.
Методи за отслабване и известни майки
Хайди Клум успя да върне първоначалното си тегло след 6 седмици от бременността, съчетавайки 90 минути упражнения в продължение на 4 дни в седмицата с високо протеинова диета.
След раждането Дениз Ричардс губи по час упражнения на ден плюс нискокалорична диета.
Вероятно никога няма да имаме парите или времето на звездите и затова може да отнеме повече време, докато имаме звездно тяло. Но това не е проблем, защото вече знаем, че няма „вълшебни“ тайни или рецепти за отслабване. Всичко се състои от здравословна диета и спорт и така не само ще изглеждаме, но и ще се чувстваме добре.