Тайната сила на дишането; Дихание
Уважаеми читателю,
знаете ли, че дишането може да лекува болести? Безсънието, астмата или дори алергиите са само три от многото заболявания, които можете да предотвратите и да се борите с правилното дишане. Искате ли отново да се почувствате наистина добре и здрави?
С новото ръководство Тайната сила на дишането - Дихание ще получите единственото немско издание, в което световноизвестният водолаз на апнея Stig G… vall Severinsen ви приближава до неговата революционна дихателна техника. Без значение на каква възраст сте, с леките дихателни техники скоро ще се възползвате от положителните ефекти върху здравето!
Известен от научната програма „Галилей“!
В рамките на една седмица ще постигнете голяма промяна за себе си и здравето си:
- Искрите с толкова много енергия и желание за действие, отколкото от години.
- Вие сте много по-спокойни и се сблъсквате със стресови ситуации със стоманени нерви.
- Те укрепват самолечителните сили на тялото ви.
- Здравето им е много по-стабилно и забележимо и видимо по-щастливо в живота.
- Като цяло спите по-малко, но спите два пъти по-добре и три пъти по-спокойно.
- Намалявате годишния си риск от алергия и астма.
- Те увеличават обема на белите дробове (с трик, който дори аз не знаех преди).
Прости упражнения Тайната сила на дишането - Дихание, Можете да практикувате навсякъде:
- на автобусната спирка,
- докато пазарувате
- или докато гледате новините.
Най-доброто от всичко: Нямате нужда от помощни средства, защото използвате само белите си дробове!
Автор и визионер: Стиг Г ... вал Северинсен
Стиг Г… вал Северинсен е роден през 1973 г. и от малък е ентусиазиран от водата, спорта и природата. Страстта му го е развела по целия свят, помагайки на хората да открият истинската сила на правилното дишане. Той е желан гост като лектор, треньор и консултант. Неговата цел е да оптимизира здравето ви и да подобри представянето ви с правилната дихателна техника и древната мъдрост на йога.
Той е квалифициран биолог и има докторска степен по медицина. Интересува се от природните науки и медицината. Мисията на Stig с Breatheology е да приближи изкуството на съзнателното дишане до хората и да повиши осведомеността по целия свят, че всеки може да се научи,
- да диша по-добре и правилно, за да подобри здравето си,
- за повишаване на ефективността,
- и да подкрепя успеха на терапията дори при сериозни заболявания.
На тази мисия искаме от maxLQ Стиг подкрепа. Защото за съжаление повечето хора не знаят нищо за такова естествено нещо като правилното дишане.
Даниела Биркелбах Редактор на
„Тайната сила на дишането“
В суматохата на ежедневието губите връзка с тялото си. И с това вашето спокойно и дълбоко дишане, което ви е било дадено, когато сте се родили. Животът е твърде бърз и вече не обръщаме внимание на това, което ни казва тялото. Не би ли било чудесно да научите техника, която ви позволява да се отпуснете по команда? Защото можете да контролирате стреса си и да имате по-добро сцепление с живота си отново?
Само 17 минути правилно дишане на ден и можете да подобрите качеството си на живот неимоверно. Все пак трябва да дишате - така че дишайте правилно веднага!
В неговата книга ще научите за лесните упражнения, които можете да правите навсякъде: на автобусната спирка, докато пазарувате, във влака или на работа.
Всички предимства с един поглед
Прочетете Тайната сила на дишането - Дихание,
- как да контролираме и дори да предотвратим стреса чрез дишане,
- как да повлияете на успокояващата част на нервната си система чрез съзнателно дишане,
- ценни упражнения, които ви правят физически и психически балансирани,
- защо задържането на дъх е особено важно,
- Техники за подобряване на вашето представяне и фитнес,
- как можете да използвате тайното чудо на правилното дишане, за да предотвратите заболявания и
- как укрепвате връзката между тялото и душата с успокояващо дишане и по този начин облекчавате болката.
Можете да започнете веднага с дихателните упражнения, които ще намерите в края на всяка глава. Само след пет дни и 17 минути на ден ще усещате значително по-малко стрес, ще бъдете в по-добро настроение, ще активирате имунната си система и ще намалите опасните хормони на стреса в кръвта си. Ще бъдете изумени от резултатите.