Тайната на здравия мъж са женските грижи

Въпреки това заседналият начин на живот в продължение на много години не може да бъде изкоренен за една нощ. Внезапното начало на интензивно движение натоварва значително не само ставите, но и кръвоносната система.

Колко калории са ви необходими?

Калкулатор за потребление на енергия >>

Американското министерство на здравеопазването и социалните услуги (HHS) стартира цялостна програма за поддържане на здравето на мъжете.

Кампанията се стреми да насочи вниманието на жените към рискови фактори, които заплашват мъжете, тъй като техните данни показват, че те са тези, които могат да направят най-много за здравето на членовете на по-силния пол.

Защо жени?

Според проучванията жените са по-склонни да участват в скринингови тестове, отколкото мъжете. Женските списания се фокусират върху проблемите на здравето и начина на живот, а жените предпочитат да търсят свързани статии в Интернет.

Водещи причини за смъртта

Причини за затлъстяване

Въпреки че генетичните ефекти са свързани с развитието на телесно тегло, причината за наднорменото тегло е, че консумираните калории са по-големи от използваните калории. Какво причинява затлъстяването? >>

В САЩ повечето смъртни случаи сред мъжете се дължат на сърдечно-съдови заболявания. На второ място са раковите заболявания, последвани от инциденти по различни причини. Според данните, измерени в Унгария, първите две места включват също сърдечно-съдови и ракови заболявания. Разликата е само на трето място, тук след болестите на храносмилателната система, сред причините за смъртта са четвъртото място.

Начин на живот и наследство

WEBPatient Калкулатор на индекс на телесна маса

Степента на затлъстяване се определя количествено с помощта на индекса на телесна маса (ИТМ), който е коефициент на квадрата на телесното тегло в килограми и височината в метри. В случай на нормално тегло можем да говорим за ИТМ 18.5-24.9, в случай на наднормено тегло 25-30, в случай на затлъстяване можем да говорим за стойност на ИТМ над 30. Тествайте се >>

Сред унгарското население разстройствата, причинени от сърдечно-съдови разстройства, вземат най-много жертви. Сърдечно-съдовите заболявания обикновено са по-чести при мъжете на възраст под 50 години. Според Националния институт за развитие на здравето един от основните рискови фактори е високият холестерол. Д-р Мартон Анна, Главният лекар на Oxygen Medical посочва лошите хранителни навици, заседналия начин на живот, повишения стрес, затлъстяването и тютюнопушенето като допълнителни рискови фактори.

Той също така обръща внимание на факта, че освен фактори за начина на живот, в сърдечно-съдовата система има и тихи, но рискови промени, които често не предизвикват оплакване дълго време, могат да настъпят неочаквано и, за съжаление, често имат фатални последици.

Ролята на наследяването също е особено важна, при тези, които имат натрупване на сърдечно-съдови проблеми в семейството, рискът от развитие на болестта се увеличава.

---