Тайната на вечната младост

Моделът за красота, популяризиран от нашето общество, ни създава големи главоболия. Научиха ни да вярваме, че за да бъдем красиви, трябва да похарчим цяло състояние за козметични продукти, да губим времето си в салоните за красота и да се гладуваме, за да бъдем възможно най-слаби.

Но има жени, които са открили различна красота и са повече от отворени да споделят тайната. Чудите се за какво става въпрос? Не, това не е операция или инжекции с ботокс или хиалуронова киселина. Тайната е проста и сложна едновременно!

Анджела Пол е красива 64-годишна жена от Калифорния, която изглежда на 30-40 години. Тя твърди, че не операциите са й помогнали да изглежда по този начин, а балансираният живот, основан на здравословна диета, ежедневни упражнения и особено медитация. Вдъхновяващ модел и треньор, Анджела е диагностицирана с лупус автоимунно заболяване през младостта си и това състояние я кара да възприеме здравословен начин на живот.

Историята на Анджела

На 16 години Анджела вече работи като модел във Великобритания, но няколко години по-късно лекарите й казват, че има системен лупус еритематозус (СЛЕ). SLE е автоимунно заболяване, което засяга различни органи на тялото, особено кожата, ставите, кръвта, бъбреците и централната нервна система, причинявайки възпаление, болка, обрив и др. Появата на това състояние накара Анджела да промени перспективата си и да възприеме здравословен и строг начин на живот едновременно.

Тя осъзна, че начинът, по който е живяла живота си дотогава (с висока скорост и донякъде хаотично), не е в нейна полза, така че след като получи диагнозата, медитацията и дисциплината се превърнаха в основата на новия й живот.

Сега, на 64 години, Анджела и нейната 34-годишна дъщеря често се вземат за сестри, изглеждат толкова добре! Като напълно против операциите по красота, концепцията, от която се ръководи Анджела, е: да остарява грациозно!

„За да остарееш красиво, трябва да имаш здравословен начин на живот през целия си живот. Колкото по-млади започнете да живеете балансиран и здравословен живот, толкова по-добре ще остарявате. Започнах да се грижа за себе си, когато бях млад модел, практикувах медитация, спортувах редовно, имах здравословно хранене и се развивах психически ", признава сега красивата дама, модел, треньор, майка и щастлива съпруга.

Генетичното наследство помага, но не е достатъчно

Анджела е наясно, че генетичните фактори са оказали решаващо влияние върху начина, по който изглежда сега: „Майка ми имаше красива кожа и богата коса“, която тя и дъщеря й наследиха.

Генетичното наследяване е важно, но не достатъчно. Много други аспекти са помогнали да се поддържа във върхова форма. „Израснах в Англия, където през повечето време вали дъжд и затова не се излагах твърде много на слънце, това беше благословия. Не бях прекалил с цигарите и пиенето, когато бях на 20, а фактът, че непрекъснато се погрижих да си почивам, ми помогна много. За мен сънят е най-важното “, казва Анджела.

Трябва да се има предвид фактът, че дори сега той не пие алкохол, само от време на време: „Не пия алкохол, но когато го направя, предпочитам само малко водка вместо вино, защото е по-чисто и съдържа по-малко захар“.

Физическите и умствени упражнения са от съществено значение

Анджела води активен живот и спортът винаги е бил част от ежедневието ѝ. Като модел тя знаеше, че упражненията й помагат да поддържа форма. Винаги е обичал да танцува и преди няколко години започва да ходи на часове по зумба, четири или дори пет пъти седмично. Анджела казва, че зумба я кара да се чувства "жива, млада и секси".

В допълнение към упражненията, Анджела вярва, че умствените упражнения - медитация и йога сесии са допринесли съществено: „Вярвам, че първо трябва да се погрижим за себе си. (.) Знам какво работи добре за физическото и психическото ми състояние и знам, че е по-важно да се съсредоточите върху това да се чувствате добре със себе си, вместо просто да се грижите за външния си вид. Ако се грижите за себе си отвътре, приятният външен вид идва естествено ".

Нищо без балансирано и здравословно хранене

Няма съмнение, че диетата е един от най-важните фактори за поддържане на здравето и младостта. Органичната диета на Анджела, която изключва месото, й помогна да има красива кожа, да има енергия и да изглежда толкова добре: „Ям колкото се може повече органично и предпочитам няколко малки хранения на ден, защото е по-лесно за храносмилане. Ям авокадо на ден, пия пресен пресен джинджифил с лимон всяка сутрин и се ограничавам до едно кафе на ден преди обяд. ".

Решено НЕ на операциите за красота

Освен цезаровото сечение, на което се е подложила да роди дъщеря си, Анджела изобщо не е прибягвала до подобни разкрасителни процедури по няколко причини:

Тя иска да изглежда възможно най-естествено
Ако нещо се обърка с операцията, тя не иска да бъде виждана странно от други хора
Има много естествена козметика за красота и неинвазивни процедури, които могат да помогнат срещу процеса на стареене. Йога на лицето, казва Анджела, е един от тези методи.
Тя иска да изпрати съобщение (особено на млади жени), че не се нуждаете от операция, за да бъдете красиви. Можете да бъдете естествени и да остарявате красиво, ако се грижите за себе си и водите здравословен живот.

Не се сравнявайте с никого, ВИЕ сте уникални

Днешното общество и особено социалните медии изпращат на младите жени послание, което не отговаря на реалността, като им показва как трябва да изглеждат и на кого да изглеждат, за да бъдат считани за красиви. Анджела казва на момичетата да не се сравняват с никого, дори с голяма звезда. Важното е да бъдете най-добрата версия на себе си, здрави и щастливи.

Изключително красиво послание и ако всички жени го следват, мисля, че ще видим по-малко силикон, набръчкани лица и уголемени устни!