Тайната на усърдната тренировка на Кейт Ъптън
"Моделът шепне" чати от шевната кутия. Ето как моделите на този свят успяват да бъдат извити и обучени.
Костите са навън
Който е смятал, че получаването на моделна фигура просто означава да се откаже от бързо хранене, сладкиши и други подобни, е много погрешно. Можете да получите фигура на модел само ако работите усилено за нея. Като Кейт Ъптън. Тя успява да бъде обучена и да запази своите секси извивки. Ако и вие сте зелени от завист, тогава ще бъдете изумени колко усилия наистина са необходими, за да получите и задържите такова тяло.
Кривите са в
Моделът е мултиталант, що се отнася до фитнеса. Така тя поддържа не само форма със Зумба и Пилатес, но и с бойните изкуства. Нейният фитнес треньор Джъстин Гелбанд е отговорен за перфектното й тяло в допълнение към желязната дисциплина и здравословното хранене. Това се нарича още „шепнещ модел“ и с право! Той измисли своя собствена тренировка „ModelFIT“ за своята клиентела, включително Миранда Кер.
Трудна работа и отказ от желязо
Той обяснява на списание „Harpers Bazaar“, че в допълнение към богатата на протеини и нисковъглехидратна диета, някои методи за обучение са важни за перфектната фигура на бикини. Той също така посочва алкохола, солта и захарта като най-често срещаните диетични убийци, които трябва да се избягват. По-лесно е да бъдеш щастлива с Кейт Ъптън за перфектното й тяло, когато знаеш колко много работа наистина стои зад него.