Тайната на релаксация за термални, душевни и душевни терми - Hotnews Mobile

В първите 2 минути след контакт с гореща вода, извлечена от дълбините на земята при температура над 70 градуса и охладена до около 33 градуса, тялото ни започва да се отпуска.

"Естествената топлина на водата кара мозъка да нареди на мускулите да се отпуснат. Това е ефект, който не можете да постигнете с масаж, например, при който отпускането се извършва върху групи от ръбове, а не се обобщава и едновременно като "Мускулната релаксация създава необходимите условия в организма, за да протичат определени реакции по-бързо и синергично. Температурата на термалната вода потенцира максимално благоприятното въздействие на минералните вещества върху организма", обяснява лекарят.

В случай на термална вода от Терма Букурещ, уникалната комбинация между температура и химичен състав благоприятства усвояването през кожата на вещества, необходими за правилното функциониране на тялото, които се намират в чисто състояние, запазено от геоложката история на Земята в над 6 милиони години.

След 5 минути кожата абсорбира веществата от водата като гъба

Под въздействието на топлината кожата отваря порите си и това е втората фаза от действието на термалните води върху тялото. "Минерали от земните дълбини, които излизат на повърхността, след като се разтварят в тази подпочвена вода в продължение на 6 милиона години, навлизат през порите на кожата и създават троен ефект: успокоява, хидратира и лекува. В света има много малко термални води, които чрез качествата, придавани от техния химичен състав, те могат да действат върху кожата по този начин, а водата от Therme Bucharest е сред тях ", казва лекарят.

Под действието на термална вода мозъкът получава стимули за релаксация от цялата повърхност на кожата, по същия начин, което е трудно чрез други методи за релаксация, известни досега. Тези стимули достигат до мозъка и предизвикват реакции, които генерират благосъстояние, като производството на ендорфини, известни като „хормони на щастието“.

„Ако излезем от термалната вода само след 5 минути къпане, успяваме да донесем биологичния часовник в 8 сутринта, когато се събуждаме след спокоен и полезен сън, пълен с оптимизъм и положителна енергия“, обяснява лекарят Руксандра Робчиук.

След 10 минути белите дробове дишат по-добре

Не само мускулите и кожата усещат благотворното въздействие на термалната вода, но и белите дробове. Естествените аерозоли, освободени от термалната вода, заедно с озона, използван за нейното пречистване, деконгестират възпалената лигавица на бронхиалното дърво.

"Белите дробове са може би най-големият непряк бенефициент на термални водни бани. Фините частици вещества във водата от Терма Букурещ се разтварят във парите, които се отделят и навлизат в дихателната система, генерирайки антимикробен и успокояващ ефект. След 10 минути прекарани в тази вода дишаме по-лесно и релаксиращият ефект се удвоява, тъй като сега кръвта транспортира в цялото тяло веществата, които се абсорбират само през кожата ".

След 15 минути релаксиращият ефект е генерализиран и траен

През последните години медицината направи много стъпки към знанието, но някои от тях са потвърждение на принципите, прилагани от векове. Едно от тях е, че здравето е резултат от хармонията между тялото и ума.

"Термалната вода успокоява нервната система чрез два механизма: първият, чрез съдържащите се в нея вещества и които проникват в тялото през кожата и белите дробове, както е описано по-горе, и вторият, поради факта, че стимулира производството на ендорфини. Всеки знае колко ендорфини - нашето оръжие в борбата срещу тъгата, но много малко хора са знаели досега, че баня с термална вода произвежда количество ендорфини поне толкова високо, колкото когато консумираме шоколадово блокче, например, без недостатъка излишните калории, които шоколадът включва ", казва доктор Руксандра Робчиук.

Колко често се препоръчва да идвате в Therme? "В идеалния случай възможно най-често, но дори при честота 2 пъти седмично ще усещаме подобрение в общото здравословно състояние и психически тонус, дори след първата седмица. Мога само да се радвам като лекар, че такова място ще се отвори скоро, на десет минути от Букурещ. Наистина имаме нужда от него, за да бъдем здрави и оптимистични ", заключава доктор Руксандра Робчиук.