Тайната на хармонията Мая Плисецкая По-малко от половин кофа
Танцьорите не стареят или знаете някои специални тайни методи за справяне с времето? Красива балерина и страхотна жена, позната по целия свят - Мая Плисецкая, която излезе от своята 85-годишнина, конкретната мистерия е известна точно. Полезна диета Мая Плисецкая, подробности за тази статия.
Крехка Одета
Разгледайте снимки на Мая Плисецкая през последните години. Изглежда, тя е била същото стройно, крехко и весело момиче, което беше преди много години, когато като прима блестеше в най-добрата сцена в света. Както Мая писа, след двадесет години една жена ще изглежда добре всеки ден и цяла нощ. След 33-4 часа на ден, а след петдесет - няколко минути. Тя обаче е на сцената от много години и животът винаги изглежда вкусно. Понякога дори изглежда, че е възможно да бъдете по-красиви от година на година. Въпросът е да почувствате специална, дълбока, емоционална красота.
„Яжте половин кофа по-малко!“
Тайната на хармонията на дори зрелите години балерина обикновено обяснява много просто: "Трябва да се яде по-малко. Други начини за отслабване хората не са измислили." Или съвсем просто: "Ако искате да отслабнете? Сиди не е zhramshi! »
Диета Мая Плисецкая
- Закуска 1 чаша овесени ядки;
- Обедна почивка 1 чаша зеленчукова супа; 1 купа салата;
- Вечеря 1 чаша ориз; 1 чаша салата; сьомга на скара. Между храненията яжте един от зеленчуците и един от плодовете. Пий много вода.
Не яжте яйца, месо, домати, картофи, млечни продукти, шоколад. Риба - само от време на време. Броколи, овес, ечемик и лещадобре дошли. Балерина твърди, че такава диета ще ви помогне да загубите 8-10 килограма за 2 седмици. След 2 месеца тя се съветва да осигури резултата чрез повтаряне на диетата.