Тайната на дългия, здравословен живот е витамин В3, липсващото звено
Остаряването е малко като когато батерията започне да се изтощава. От памет до тяло всичко започва да заеква. Малцина знаят, че тази батерия може да се презарежда, дори в ранна възраст, без да се налага да прави лоши неща.
Ами ако нашите електроцентрали постепенно изчезнат и спрат? Последствията са непреодолими. Нашият свят би загинал при липса на енергия. Лесно е да се види това, ако мислим само за спирането на хранителната промишленост, транспортирането на храни и покафеняването: няма да имаме какво да ядем след няколко дни. Отоплението и осветлението ще бъдат загубени. Ще има колапс на правителството, полицията, военните.
Същото се случва и с човешкото тяло, когато произвеждащите енергия митохондрии в клетките започват да прекратяват услугата. В митохондриите захарта, мазнините и протеините се превръщат в АТФ (аденозин трифосфат) чрез използването на кислород, основен източник на енергия за всички клетки и клетъчни процеси. АТФ е горивото, без което тялото не функционира, а АТФ се произвежда от митохондриите. В клетката има 200-2000 такива малки енергийни фабрики и ако броят им бавно намалява, това се нарича стареене. Високоенергийните органи като мозъка, сърцето, черния дроб и водния мускул съдържат най-много митохондрии на клетка, така че признаците на стареене винаги се появяват тук първо. Когато мозъкът, сърцето, черният дроб, панкреасът, бъбреците започват да прекратяват своята служба, на заден план винаги има работеща дума за митохондриите.
Митохондриите, които са родителски клетъчни органи, изградени от голямо разнообразие от протеини и ензими, са описани от набор от ДНК. Когато говорим за човешкия геном, имаме предвид набор от ДНК, който определя структурата и функцията на тялото. Стабилността на тази ДНК се осигурява от редица защитни механизми, т.е.механизми, които възстановяват фибрилите и мутациите. За разлика от това, запасът от ДНК, който генерира митохондрии, няма такава защита, т.е. mDNA е по-малко защитена срещу различни окислителни лезии (Pieczenik и Neustadt, 2007). Тъй като все повече и повече митохондрии участват в живота поради различни видове увреждания, процесът на стареене е такъв, че поради намаленото енергийно снабдяване, все повече биохимични процеси се засилват напълно.
По съвременна аналогия, както енергийната система на обществото може да бъде хакната от добре управляван компютърен вирус, така и енергийната система на тялото може да бъде разрушена от липсата на едно вещество, витамин В3. Пелагра е заболяване, причинено от дефицит на В3, което води до смърт, ако не се лекува. Симптомите, на които изтъквам някои, са поучителни, тъй като те могат да показват признаци на частичен дефицит на B3: загуба на коса, нарушение на съня, объркване, агресия, безпокойство, тревожност, раздразнителност, раздразнителност, раздразнителност, Това е познат ежедневен симптом, който може да бъде причинен от много неща, разбира се, но ако не консумираме витамини от група В, първото нещо, за което можем да се сетим, е дефицитът на витамин В3. Витамин В3 присъства главно в яйцата и яйцата, но тялото може да го произведе и от триптофан.
Хил и Уилямс (2017) посочват пелага и тангенциалния паралелизъм на стареенето:
(Източник: Хил и Уилямс, 2017)
Защо витамин В3 е толкова важен момент? Витамин B3 произвежда NAD (никотинамид аденин динуклеотид), без който нашата енергийна система се срива, тъй като NAD е от съществено значение за митохондриалната функция. NAD също се изисква за синтез на ДНК и възстановяване на ДНК, така че една от последиците от дефицита на NAD е разпространението на ДНК мутации и произтичащите от това ракови заболявания. Според някои възгледи не е добре да се приема много B3 при вече установени ракови заболявания, тъй като осигурява допълнителна енергия на раковите клетки (Poljsak, 2016). В същото време Ото Варбург описва през 20-те години, че раковите клетки черпят енергия от захар чрез ферментация без кислород. Сега знаем, че митохондриите използват кислород, за да печелят енергия и първият признак на рак е нарушената митохондриална функция. Тъй като митохондриалната функция може да бъде възстановена с витамин В3 (напр. Тежкият пелагиум се лекува бързо с В3), също така се казва, че витамин В3 помага на клетките да функционират нормално при рак.
Според обобщението им от Pieczenik и Neustadt за 2007 г., следните симптоми показват неизправност на митохондриите на различни органи:
Мускул: накуцване, слабост, бучки, мускулни болки, увиснал клепач,
Мозък: забавяне на развитието, интелектуални затруднения, аутизъм, деменция,
епилепсия, невропсихиатрични разстройства, церебрална мускулна слабост, мигрена, инсулт, събития, свързани с инсулт
Нерви: невропатична болка и слабост (които могат да бъдат периодични), остри и хронични демиелинизиращи процеси, полиневропатия, липса на дълбоки рефлекси, необичайни храносмилателни разстройства, рефлукс, запек, задръствания, замаяност
Бъбреци: повишена киселинност, загуба на протеин, магнезий, фосфор, калций и други електролити в урината
Szvv: Нарушения на проводимостта на стимула, разширяване на сърцето, сърдечна слабост
Mбj: ниска кръвна захар, нарушена глюконеогенеза, безалкохолно чернодробно увреждане
Око: хронична невропатия, пигментозен ретинит
Ful: загуба на слуха
Панкреас: Диабет, дефицит на панкреатични ензими