Тайната на 4-те звезди, отслабнали драстично -, вдъхновение всеки ден

звезди

Кели Озбърн - през последните години той е отслабнал, използвайки методи като обратната диета (обратна вечеря със закуска: пица сутрин, кисело мляко вечер) или диета на основата на гъби (заменете обяда или вечерята с ястие на основата на гъби).

Бритни Спиърс - успя да се отърве от излишните килограми, като работи усилено с известния инструктор Тони Мартинес 3 пъти седмично, правейки кардио упражнения за 90 минути. Също така практикувайте йога два пъти седмично.

Дженифър Хъдсън - отслабна, тренирайки във фитнеса часове наред, но също така и да следи броя на консумираните калории с помощта на програмата Weight Watchers, ставайки дори говорител на компанията.

Кристина Агилера - след развода Кристина Агилера качи много излишни килограми, които загуби, като има здравословна диета, по-малки порции храна, отказа от алкохол, но също така спортува.